孕妇晚期血压≥140/90mmHg算高。对于一般成年人,正常的血压收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,当孕晚期孕妇的血压持续或多次测量达到或超过140/90mmHg时,就构成了妊娠期高血压的范畴,会对孕妇自身及胎儿造成诸多不良影响。
妊娠期高血压可能导致孕妇出现头痛、眼花、恶心、呕吐等不适症状,严重时甚至可能引发子痫前期或子痫等严重并发症。同时,高血压还可能影响胎盘的血液循环,从而影响胎儿的生长发育,增加胎儿宫内窘迫、早产、低出生体重等风险。
针对妊娠期高血压,孕妇应严格按照医生的建议进行产检,特别是在孕晚期,每次产检都应测量血压,助于及时发现血压异常,并采取相应的干预措施。
此外,对于妊娠期高血压的孕妇,建议保持充足的睡眠,避免过度劳累;合理饮食,减少盐分和油脂的摄入,增加富含钾、镁等微量元素的食物,如香蕉、土豆、菠菜等,有助于降低血压;同时,进行适量的有氧运动,如散步、瑜伽等,也有助于改善血液循环,降低血压。
如果孕妇出现严重的头痛、眼花、抽搐等症状,可能是子痫前期或子痫的征兆,应立即就医进行紧急处理,以控制病情的发展。