鼻塞是日常生活中常见的症状，通常会严重影响睡眠，造成鼻塞的原因有很多，具体应该怎么办需要根据原发病来决定。
鼻塞最常见的病因有鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，如果是鼻窦炎造成的，可以使用足量的抗生素控制感染，首选青霉素类和头孢类药物，必须足量、足疗程的使用，伴有头痛表现者可以考虑使用镇痛剂。药物治疗效果不佳时可以做鼻内镜手术，通过内镜引导直接清除病变，逐渐恢复鼻窦的生理功能，进而改善通气。如果已经发展成为慢性鼻窦炎，需首选鼻内镜手术进行治疗，彻底清除各个鼻窦的病变，充分开放鼻窦口，并尽可能的保留正常的组织，属于微创手术。
如果是鼻息肉造成的鼻塞，最好去医院做鼻内镜检查观察一下息肉的大小和位置，较小的息肉可以使用倍氯米松气雾剂进行治疗，这样可以使息肉停止生长或者消失，息肉较大时可以用类固醇激素控制两周，然后再做手术切除息肉，术后要注意防止复发。鼻中隔偏曲也是引起鼻塞的重要因素之一，患者需做手术矫正偏曲的软骨，手术多在前鼻镜下或者鼻内镜下操作，可以彻底矫正偏曲的软骨，恢复鼻腔的正常结构，改善通气。
日常生活中要注意保暖，避免受凉。减少花粉、冷空气对鼻腔的刺激，外出时要戴口罩。保护好鼻部，避免挤压、碰撞鼻部，不可用力擤鼻涕。经常开窗通风，多呼吸新鲜空气，最好不要去大气污染比较严重的地方。游泳时要避免呛水。
