孕妇适合吃什么水果?

管理员 2025-06-21 11:57:31 1

孕妇妈妈一般来说所有水果都是可以吃的,只不过吃多吃少的问题。由于每位女性体质不同,所以说像肥胖或者有糖尿病史的孕妇妈妈,要少吃含糖量高的水果,多吃一些含糖量低的水果。

平时要注意多吃一些含维生素C的水果,可以提高身体的抵抗力,也可以促进宝宝的生长发育。比如说橘子、橙子、葡萄、苹果、香蕉里面含有丰富的维生素B1,也是孕妇妈妈在怀孕期间可以食用的。

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