有高血压有什么反应？

　　血液的成分 一部分是细胞成分，包括有血色素、红细胞、白细胞和血小板，贫血是指血细胞里边的红细胞减低，血色素下降，但是血液成分中有一半是液体成分，贫血的病人血液素虽然低了，但是它这个容量并不一定少。所以说贫血和高血压之间并不一定平行，贫血并不一定就代表血

　　这就需要提高大众的健康意识，我们就要有意识地去监测自己的血压。好多病友反映，说不知道血压高，也不知道有什么症状，比如说没有头晕，也没有头痛，那怎么办呢？首先第一个途径就是我们常见的，在单位或者说退休以后，每年有一个健康体检，这个测血压是必须要测的。所以

　　高血压的确诊也就是指高血压的诊断标准，高血压的诊断标准是指在患者没有服用降压药物的情况下，非同日三次去测量上肢血压。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，或者是舒张压大于等于90毫米汞柱，满足其中的一个条件，就可以诊断为高血压。但是在测量高血压之前要在安静的状

　　孕妇如果有高血压，如果血压是一级高血压，暂时可以先观察，给予生活方式的调理，要低盐饮食。另外还要合理的活动，多吃蔬菜和水果。如果血压达到高血压二级，就要开始给予降压药物进行治疗，要选择对胎儿没有影响的降压药物，禁止用对胎儿有影响的降压药物。

　　一，孕妇高血压可以吃鱼，含丰富的优质蛋白和优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都要多，不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板的凝聚，有效的防止全身小动脉硬化以及血栓的形成。二，孕妇高血压可以吃鸭肉，鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻

　　高血压心脏病的患者可以在医生的指导下适当的吃燕窝，燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用，燕窝中含有唾液酸名具有增强记忆力、提高机体免疫力、抗炎的作用，其中含有丰富的蛋白质，能够修复人体受损的组织。高血压心脏病的患者平时应保持低脂、低盐的饮食，要多

　　有高血压不一定要吃药，如果血压不是很高的话，比如如果收缩压低于160毫米汞柱，或者是舒张压低于110毫米汞柱的话，首先是可以通过生活方式的调整来进行降压。比如患者一定要清淡饮食，每天食盐的摄入量要控制在6克以下，平时要坚持锻炼，不能暴饮暴食，可以少食多餐，不

　　高血压可以通过以下途径治疗：一、饮食疗法。高血压患者的饮食一般需要低盐低脂饮食，即不要吃太咸或太油的东西，而要清淡。第二，通过运动来降低血压，高血压患者通常活动量较少，患者通过适当的运动逐渐增加活动量，达到适当降低血压的目的。第三，我们可以通过戒烟和戒

　　高血压是常见的心血管疾病，它在人群中的分布率很高，有了高血压后要了解自己的高血压属于什么分级，然后要知道自己目前的血压要采取什么样的方案，苹果醋作为生活方式的一种调理、一种辅助的改善血管弹性的方法，不能作为高血压治疗的主要手段。

　　有高血压的患者应该注意以下几个方面。第一，应该注意低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，因为进食过多的盐可以导致钠水潴留，引起血容量增加，从而引起血压升高，所以不建议吃一些腌制品。第二，生活应该规律，保证好睡眠。第三，适当的参加一些有氧运动，例如慢跑