拖延症怎么治

一、首先试着接纳自己有拖延症，可以说大多数人都会有拖延症。其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上。二、经常问自己一句话，我现在做的是不是目前最重要的事。三、固定时间、养成习惯，比如每晚七到九点，雷打不动的坐在书桌旁，不玩游戏、不玩手机，有点无聊，

一、没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。二、我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。三、顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。四、操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。五、对抗压力：因为每天

　　如果患者的身体没有出现特殊情况下，一般不建议延长化疗的间隔时间。因为化疗具有缩小癌细胞的作用，能够降低病灶扩散的可能性。如果化疗间隔时间过长，癌细胞会持续增长并出现扩散，会影响化疗效果，不利于维持病情稳定。但是部分患者身体素质比较差，化疗期间副作用比较

　　孩子若是患有拖延症，治疗方面需要先从日常生活方面进行，孩子做事情拖延的时候，父母需及时督促孩子将其完成，并培养孩子的兴趣爱好，平时尽量以鼓励、引导为主，不要去责骂孩子，以免影响病情恢复。若是比较严重，还可以入院通过心理疗法进行处理，一般会慢慢自行恢复。

　　胶质瘤是一种恶性程度比较高的肿瘤，通常疾病早期如果拖延不做手术，有可能会导致疾病进一步恶化，导致病情持续性加重，降低疾病治愈率；同时患者的生存周期也会受到影响，因为晚期胶质瘤患者如果不积极进行手术治疗，存活时间很难超过三个月。所以在患者被确诊为胶质瘤后

　　霉菌性阴炎拖延不接受治疗，可能会引发盆腔炎或者子宫内膜炎等病症，如果处于怀孕的阶段，未能得到有效的治疗，则会对胎儿正常的生长发育造成不良的影响，甚至的会出现胎膜早破等症状。还会出现白带增多、外阴瘙痒等现象，对日常生活造成严重的影响。所以如果确诊为霉菌性

　　拖延症的主要治疗方案是心理治疗，患者可就诊正规医院进行心理、催眠治疗，还可通过自行鼓励、自我调整等方式辅助治疗，如通过制定一些计划，让自己的时间得到充足的安排，并强制性使自己按时完成；还可通过便签、手机闹铃等方式时刻提醒自己。若疾病并发抑郁症，需要在医

　　拖延症的具体病因尚不明确，但是与心理以及客观因素有关。包括焦虑、抑郁、完美主义的心理、教育环境、自尊心不强等因素有关。建议拖延症的患者，要尽早积极的去医院就诊，进行相关的治疗。

　　拖延症的患者，建议通过积极暗示自己、增加成功体验，树立良好的自信心，改变不正确的想法等方式，从而改善拖延的现象。平时也要养成良好的生活习惯，适当的进行运动，规律作息，保持良好心态。

　　患有拖延症的时候，首先需要学会自我调节，每天制定一个时间计划表，严格的分配时间。另外，遇到麻烦的事情需要及时解决，自我鼓励不给自己找借口，养成良好的生活习惯。