孕妇消化不良吃什么？

　　怀孕后大便黑绿色有以下几种原因：第一种就是很多孕妇到了中晚期开始补充铁片，如果补充铁片，大便的颜色就有可能是黑色的。第二种就是由于增大的子宫对胃肠道蠕动的影响，胃肠道对食物的分解消化能力减弱。如果吃了绿色的蔬菜，或者是含铁丰富的食物，比如猪血等，就会造

　　孕妇孕期大便呈墨绿色，一般考虑是进食了绿色蔬菜比较多造成的，或者是由于脾胃功能不好，消化不良造成的。一般需要结合个人的具体情况而决定。如果表现出绿色的大便，首先要了解自己是否进食过多的绿叶蔬菜，同时还要看有无不舒服的症状，如腹痛、腹泻等消化道症状。如果

　　孕期大便墨绿色和服用含铁剂的食物，吃了动物血制品，绿色蔬菜摄入过多有关，部分孕妇需要警惕是消化道出血，不少孕妇在怀孕期间身体上会表现出贫血，需要服用含铁剂药进行改善，铁剂药在服用时，身体无法完全将铁剂吸收，部分铁剂会进入到消化系统中，被消化道氧化为硫酸

　　如果孕妇感觉肚子里有胀气。建议从饮食上进行一定调整，少吃点容易造成胀气的食物，比如鸡蛋，牛奶，甜食等都容易造成胀气，这种情况下，少吃这类的食物。还有吃东西尽量要少吃多餐，一次不要吃太多，容易不消化、腹胀。此外，还可以适当的散散步，吃完东西以后不要立刻坐

　　胀气是许多孕妇在怀孕时都会碰到的困扰，怀孕期间因为体内激素的改变，孕激素分泌明显活跃，孕激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩，以防止流产。但它同时也会使人体的肠道蠕动减慢，使得怀孕初期不仅会有恶心、呕吐、反酸、胃胀、腹胀，同时还会有便秘的困扰，造成整个胃肠道

　　女性在怀孕以后，体内的孕酮升高会造成胃肠道蠕动减慢，而造成胃肠道的胀气。胃肠道胀气如果症状轻微，不要急着用什么排气法，只要多活动，此外要少吃多餐，不要暴饮暴食，可以选一些产气少的食物。如果胃肠道胀气的非常厉害，可以在肚子上以打圈的方式按揉腹部，促进气体

　　孕妇胃胀气快速排气方法有以下几种：第一、可以采取腹部按摩的方式来进行排气，用轻柔的力道采取顺时针的方向来进行按摩，一天按摩几次即可，能够帮助缓解胃胀气症状，起到快速排气的效果。第二、可以适当的运动，孕妇胃胀气可能是由于平时经常久坐、久站、不注意运动而造

　　孕妇大便干燥是不能使劲拉的，如果使劲的拉是有早产以及流产的风险，孕妇在便秘的时候，太过用力，子宫的收缩也会频繁，对于孕期本身有先兆流产的孕妇来讲，便秘一旦用力，是会表现出流产的风险。想要缓解这种情况，是需要多吃一些绿色的蔬菜以及水果，多喝水来缓解，如果

　　孕妇胃胀气怎么办快速解决办法？孕妇表现出胃胀气是因为怀孕以后激素水平的影响，胃肠功能蠕动减弱，孕妇便秘或者吃油腻的食物造成。此外，孕妇有慢性胃炎，也容易表现出有胃胀，腹胀。建议孕妇有胃胀气，尽量清淡的饮食，吃容易消化的食物，吃点小米稀饭，吃点蔬菜水果，

　　怀孕期间大便拉出白色的黏稠物质，这种情况需要观察大便的形状，如果大便特别干燥，会容易造成肠黏膜脱落，会表现出白色黏稠的物质。如果有肠道炎症，感染的时候也会表现出有白色黏稠的物质，属于是细菌感染造成。这种情况需要做大便常规的检查，如果确定有炎症感染，能吃