老是心慌神经紧张怎么办？

　　浑身发抖、心慌可能以高血压、低血糖、高血脂、心律失常有关，也可能是植物神经功能紊乱。情绪激动、紧张、恐惧也可引起浑身发抖、心慌等症状。如果症状严重要尽快就医排查病因。

　　头晕心慌需要找出病因，采取针对性治疗，如果是贫血或者低血糖引起的，需要改善饮食习惯，合理搭配饮食。如果是精神压力引起的，主要学会缓解压力。如果是脑供血不足引起的，需使用抗凝血药物、抗血小板药物治疗。

　　手脚无力、身体发软、心慌、头晕目眩可能是过度劳累，或身体存在气血虚亏现象导致的。建议多休息，避免做重体力工作。若是气血虚亏，您还可以多吃具有补气血功效的药物调理，如红枣、枸杞、黄芪、党参等。

　　半夜突然心慌难受无法入睡，需要考虑是否为低血糖引起的症状，与饮食不当有关。其次也可能是贫血、心力衰竭等情况造成的。建议养成良好的饮食习惯，保证三餐合理，必要时去医院心内科就诊。

　　心慌的原因有很多，可能是因为情绪波动较大、剧烈运动和精神压力大导致心率速度增快或心率不齐引起的。也可能是因为心脏的疾病引起，如冠心病、心力衰竭等。此外，还可能是重度贫血造成的。

　　胸闷心慌睡不着觉可能是因为患者心理压力过大，情绪紧张导致，也有可能是因为患者存在心脏或呼吸系统方面的疾病。建议患者及时就医检查，必要时可遵医嘱口服镇静安眠类药物。

　　身体突然出现心慌焦虑症状，这可能是因为发生冠心病、心肌缺血、心绞痛等疾病引起的，其次也可能是因为心肌炎导致患者出现突然心慌症状。建议您做心电图、心脏彩超进行检查确诊。

　　四肢无力心慌可能是因为身体缺乏钾元素导致的，或者是因为低血糖、贫血以及心肌缺血导致的，此外剧烈运动之后也会出现四肢无力心慌的症状。若是症状严重，及时去医院检查心电图。

　　心慌可能是因为精神过度紧张、摄入辛辣的食物以及经常熬夜等导致的，或者是因为贫血导致的。建议保持心情的舒畅，适当的吃一些清淡的食物，禁止进行剧烈的运动。若是贫血导致的，遵医嘱使用铁剂治疗。

　　心慌可能是因为睡眠质量低下、睡眠时间不足以及精神紧张导致的，或者是因为高热、贫血以及甲状腺功能亢进导致的，此外患有高血压性心脏病、风湿性心脏病以及原发性心肌病也会导致心慌。