脾胃不好有什么症状和表现？

　　益生菌有一定调理脾胃的功效，益生菌能够调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善消化不良、便秘、腹泻、腹胀等症状。脾胃不好患者应清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。

　　一岁宝宝脾胃虚弱，平时可以多喝点山药粥和小米粥，也可以给孩子吃茯苓饼，茯苓饼容易消化，有健脾养胃、祛湿、滋阴补阳的功效。脾胃虚弱的宝宝，三餐要定时定量。尽量少给孩子吃零食。

　　儿童脾胃虚弱时，家长应该注意合理喂养，饮食注意清淡易消化，适当给孩子吃些山药粥、小米粥以及豆蔻等，也可以适当给孩子吃些混沌、面条以及疙瘩汤之类的食物，同时避免油腻以及辛辣的食物。

　　脾胃阳虚者主要的症状为消化不良、腹泻、腹胀以及乏力困倦等。肾阳虚患者会出现腰膝酸软、畏寒以及神疲乏力等症状。建议日常多休息，避免过度劳累。患者可以去医院中医科就诊，对症治疗。

　　孩子脾胃不好主要会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、面色发黄、发育迟缓、睡眠质量差以及抵抗力下降等表现，建议家长日常多注意孩子保暖，给孩子吃些清淡易消化的食物。

　　脾胃虚弱的患者应多吃温补脾肾的食物，比如山药、南瓜、茯苓、小米粥、枸杞粥、鸡蛋、红枣、阿胶、牛奶、豆浆、八宝粥、蔬菜粥以及猴头菇等食物，必要时还应遵医嘱服用健脾养胃的中药进行调理治疗。

　　小儿出现脾胃虚弱时，会出现睡眠不沉、半夜容易惊醒以及容易惊吓现象，其次还有胃口不好、挑食不爱吃主食症状，当然还有的宝宝会出现肠道动力减慢，大便不通等症状。另外白天爱出虚汗、精神差、身体瘦弱等也都是脾胃虚弱症状。

　　脾胃不好是可以喝蜂蜜水的。喝蜂蜜水可以调节胃酸的分泌，促进胃肠道对食物的吸收，促进肠胃蠕动，有利于排便，对胃粘膜也有一定的修复作用。但胃病发作时不可以喝蜂蜜水，容易导致症状加重。

　　脾胃不和的症状主要有消化不良、积食、腹部胀气、恶心呕吐、嗳气、便秘、腹部疼痛等，考虑是由于进食不当、过度劳累或存在慢性胃炎等消化道疾病引起，需要及时就医明确病因，对症治疗。

　　脾胃虚通常是不良的饮食习惯、过度劳累等引起的，此时患者会出现食欲不振、消化功能下降、面色发黄、乏力、腹泻腹痛等症状。建议：您可以吃点滋补脾胃的食物，如山药、南瓜等，还可以通过中医针灸、刮痧等方法调理。