非经期少量出血是什么原因？

　　经期是可以吃火龙果的，但是由于火龙果是一种寒凉的水果，所以是不能吃太多的，以免导致月经异常。建议：你在经期可以适当吃一些温性的水果，例如苹果、葡萄、草莓等，同时做好保暖措施。

　　非经期出血一般都是排卵期出血，是在月经结束后一周左右，患者会出现阴道少量出血的情况。如果出血比较多，就要考虑病理性疾病了，例如宫颈息肉、子宫内膜炎，最好去医院做个子宫彩超检查。

　　经期女性的抵抗力比较弱，所以是不能受到寒冷刺激的。如果想要洗头，可以在经期第三天左右洗头，要注意水温，不能用凉水洗头，而且洗完头后一定要及时吹干。另外，在经期还要做好外阴部的卫生。

　　因为平板支撑的运动量比较大，而经期女性身体比较虚弱，所以这个时候不可以做平板支撑。经期女性避免剧烈的运动，需要积极的休息。如果存在小腹不适的症状，可以通过局部热敷缓解。

　　你可以在月经干净后三天同房。因为月经消失后子宫需要一定的时间恢复，如果过早的同房，会诱发感染，导致妇科炎症。你在月经消失后，需每天使用清水清洗会阴，保持会阴的清洁卫生。

　　因为红糖水具有活血补血的功效，所以如果大量的饮用对月经有一定的影响，可能造成月经量变多。你在月经期间最好不吃具有活血补血的功效的食物，不吃寒性的食物，以免影响月经周期。

　　在月经期间可以吃菠萝，但是需要适量，以免出现腹痛的情况。同时在经期，需要加强保暖的措施，以免受凉。平日多进食一些补气血的食物，避免出现贫血的情况发生。在身体允许的情况下，适当进行运动，但是需要避免高强度的锻炼方式。

　　经期瘤鼻血是因为月经期间凝血功能较差，导致流鼻血；其次，月经期受凉、人流手术、有剧烈运动等引起经血倒流，出现流鼻血；除此之外也有鼻子本身原因，如毛细血管破裂、出血性的鼻息肉等。

　　经期不建议剧烈运动，可以适当的运动。经期由于子宫处于充血的状态，如果剧烈运动可能会导致子宫的异常收缩，月经量增多。可以慢跑或者进行肢体的运动。避免过度劳累。

　　经期后几天有褐色分泌物，多为子宫内膜剥脱不全，为正常生理现象，无需过度担心，注意会阴部清洁卫生即可。但如若持续时间超过一周，则为异常状况，患者需要及时就医做B超和内分泌检查，避免宫颈息肉、炎症等妇科问题。