怎样防止晕车？

　　老人晕车可以在坐车前口服晕车药或贴晕车贴，也可以在晕车时闻一闻新鲜的橘子皮，尽量选择前排靠窗的座位，坐车时尽量闭着眼睛，这些方法都可有效地缓解晕车的症状。

　　出现晕车的症状，首先通过按摩虎口穴、内关穴、太阳穴、合谷穴、少商穴等能够缓解晕车症状；其次可以通过在肚脐上贴生姜片有辅助作用；晕车严重可以外用晕车贴、服用晕车药，帮助缓解症状。

　　由于人的平衡依赖于前庭感受器和中枢神经的调节，乘车过程中人会轻微的晃动，加上长期玩手机，视觉受刺激后会把这种冲动会刺激大脑调整交感神经产生头晕的现象。可以通过闭目难养生的方式减轻晕车症状。

　　孩子晕车可在上车前给孩子服用晕车药，选择前排靠窗的坐位，途中需注意调整孩子的坐姿，眼睛尽量直视前方，避免头部的大幅度运动，乘车前不可空腹，但也避免食用大量的食物。

　　您头晕、恶心像晕车的症状可能是因为脑供血不足造成的，还有可能是长期熬夜、睡眠不足、精神紧张引起的，或者是饮食不当、营养不良、贫血导致的。您应该注意休息，保证饮食营养均衡，并到医院的神经内科检查。

　　晕车想吐可以按揉太阳穴或虎口穴等穴位缓解症状。其次在坐车前要少量吃点东西，避免空腹，造成头晕的现象。另外还可以吃橘子、橙子等水果缓解。也可在乘车前服用晕车药减轻症状。

　　为了预防晕车可在医生的指导下服用晕车药或贴晕车贴，其次也可在上车后进行睡觉或戴耳机听音乐，能够有效的预防晕车；在上车前避免进食过多，保证充足的睡眠，尽量选择前方靠近窗口的位置。

　　晕车的人一般坐飞机也会晕机的，主要是因为身体存在前庭功能障碍造成的。您可以选择在坐飞机的前半个小时服用晕车药，能够预防坐飞机出现晕机的可能，若是晕机，还可以配合给头部做按摩或是睡觉来缓解。

　　女性在怀孕期间，坐车时出现晕车现象，此时一般是不建议使用晕车贴的，因为晕车贴中含有天然植物萃取成份，它对腹中胎儿可能会产生影响。如果晕车比较严重，可以将鲜姜片贴在肚脐部位缓解。

　　女生坐车晕车、肚子不舒服、想吐可能是坐车的时候吃酸的东西，刺激到胃粘膜引起的腹部不适，车子反复性颠簸刺激到前庭，进而导致恶心、头晕等症状。您可以在下次坐车的时候，提前服用晕车药，缓解晕车症状。坐车的时候尽量不要吃东西。