血压高怎么调理才会降？

　　月经长期提前，可能是黄体功能不全的原因，可以在月经来潮后的两到三天，到医院检查性激素六项，使用调经药物进行治疗。平时注意养成良好的作息规律，避免熬夜，多注意休息，保持心情愉悦。

　　人流后女性身体虚弱，需要多休息，适当的活动，同时要做好保暖措施，避免着凉感冒。饮食上要多吃有营养的食物，多吃富含蛋白和维生素类食物以及含铁丰富的食物。同时还要注意个人卫生，保持阴部清洁，一个月内禁止盆浴和性生活，以免感染的发生。

　　宫寒患者可以喝些红糖姜丝水，具有祛湿除寒、养血补气的功效，平时饮食建议多吃温热性食物，如生姜、大蒜、羊肉、红枣等，避免进食寒性食物。此外，宫寒患者还可以给予艾灸治疗，平时增加运动，提高身体体质，睡前时还可以泡泡脚，能够调理宫寒。

　　女人血气不足不足时，会引起月经失调，甚至会引起闭经等状况。当血气不足时可以通过服用红枣，鹿茸，当归，枸杞，核桃，丹参，人参等中草药进行调理。同时日常生活中药注意多休息，避免熬夜。同时适当增加运动，提高身体的免疫力。

　　汗毛重考虑是身体中雄性激素分泌旺盛导致，需要遵医嘱服用调节激素分泌的药物进行治疗；也可以用刮毛刀，将身体中的汗毛完全的刮除干净，对于汗毛重的情况也可以有缓解作用。

　　阴虚火旺体质的患者需要口服六味地黄丸、知柏地黄丸进行治疗，改善个人的体质。饮食上也需要适当补充营养物质，增强个人的体质。平时多注意体育锻炼，尽量避免过度的劳累，避免摄入易上火的食物。

　　宫颈糜烂主要是宫颈柱状上皮移位造成的，正常情况下不需要采取治疗，但如果合并宫颈炎，需要及早采取消炎药物治疗。平时多注意个人的卫生清洁，尽量避免不卫生的性行为。

　　高血脂应限制胆固醇和脂肪的摄入，同时要添加膳食纤维，避免抽烟喝酒，每天应运动30分钟以上。每3~6个月应复查一次血脂，如果血脂未达标，必要时应服用降血脂的药物治疗。

　　月经量少，如果是气血虚引起，应该多吃枸杞、红枣、豆类、牛肉、鱼肉等食物，适当补充蛋类、动物肝脏，必要时也可服用中药调理。身体瘦弱的女性应该均衡饮食，不要偏食挑食。雌激素缺乏引起的月经量少，需补充雌激素。

　　女性气血不足的患者应多吃含铁和优质蛋白的食物，比如动物内脏、黑木耳、菠菜、黑豆、莲子、红枣、黑芝麻、核桃等等。也可以在医生指导下口服八珍颗进行调理，避免剧烈运动。