大腿粗怎么减肥？

　　做深蹲大腿疼的时候应及时停止运动，其疼痛大多由于软组织损伤以及韧带拉伤等因素所致，此时继续运动会导致损伤症状加重。可以使用热水毛巾进行局部热敷以及按摩，加快局部血液循环，缓解疼痛症状。

　　大腿根有红色条纹通常考虑为萎缩纹。主要因为机体突然发胖后，导致皮肤遭受牵拉以及皮肤纤维变性而引起。对于这种情况可以局部涂抹维A酸乳膏进行缓解。严重的时候则要通过激光的方式治疗。

　　大腿肌肉拉伤的时候，要及时检查是否发生骨折。如果没有在受伤后的24小时内要给予冰敷，从而起到缓解水肿充血的现象。超过24小时后则要改为热敷，并且局部涂抹活血化瘀类的药物，通过按摩的方式促使药物吸收。

　　您通过做抽脂手术瘦臀部和大腿根部最快最有效，但因为抽脂手术伴有风险，您最好选择运动法达到瘦身的目的。平时可以通过做蹲起、高抬腿、爬楼梯、爬山、跳绳等运动促使脂肪消耗。

　　对于肌肉拉伤24小时内的患者，可以局部冷敷，可以减轻病情。如果超过24小时，应该采取热敷，可以起到活血化瘀的功效，同时外用止痛膏药，能够促进恢复。恢复期间注意休息，避免过度劳累。

　　大腿出现疼痛，通常是运动过于剧烈所致。如果在安静状态下出现疼痛，一般为坐骨神经痛，或者是腰椎间盘突出引起的。建议局部热敷，可以去医院骨科就诊，进行相关检查。

　　大腿内侧越挠越痒考虑是不注意局部卫生，或过于潮湿导致感染真菌引发股藓造成的，此外患有荨麻疹、汗斑等疾病，也会出现瘙痒的症状。建议：需要保持大腿根部清洁，穿戴的内衣裤要以宽松透气为主，避免病情加重。

　　确定是宫内怀孕的情况下，考虑是正常的表现。因为怀孕之后，子宫会慢慢的增大，盆腔也会处于充血的状态，就容易导致这种表现，这个时候要适当休息，加强营养，过段时间就会自行缓解，孕期要定期产检。

　　患者的大腿后侧出现肌肉拉伤时，应该在受伤后的24小时内进行冷敷处理，而24小时后则是要进行局部热敷、按摩等治疗，还需要在患处贴敷活血化瘀的药膏，一般需要花费一周左右的时间，局部就可以恢复正常。

　　大腿疼痛的原因有很多，首先怀疑是您过度运动，导致乳酸堆积造成的。其次，考虑是大腿肌肉的静脉炎、阑尾炎、腰间盘突出等原因导致的，需要积极到正规的医院治疗。若是腰间盘突出引起的，可采取牵引、理疗、按摩等方法治疗。