保鲜膜减肥的正确方法？

　　用保鲜膜包肚子，可以使得局部温度升高，促进肚子上的汗液分泌，产生热量，从而加快肚子的脂肪消耗，因此是能减肥的。但是这种方式一般不推荐，以免损伤皮肤。建议减肥还是以合理的饮食以及适当的运动为主。

　　保鲜膜减肥这种方法并不具有科学性，而且效果也不是很理想，还会造成局部皮肤出现散热障碍。因此您如果想要减肥，最好还是多运动。每日保持低脂清淡的饮食，禁止食用高脂肪类食物，促进体内多余脂肪组织消耗。

　　裹保鲜膜减肥是有用的，但是这种减肥方式只适合进行局部的减肥，例如肚子、腿、胳膊等，包裹的时候一定要紧密些，然后等15-30分钟左右再揭开。如果是全身性的减肥，最好还是通过饮食、运动的方法。

　　将身体用保鲜膜包裹住，然后运动，促进排汗，减去的只是体内的水分，并不是脂肪在燃烧，正常喝水后体重又会上升，而且保鲜膜透气性较差，容易引起过敏、毛囊炎等，所以不建议使用。可以合理饮食，配合有氧运动进行科学的减肥。

　　在皮肤外面包裹一层保鲜膜，可以起到加速减肥的作用，因为包裹保鲜膜之后，皮肤的散热功能降低，产热升高导致局部血液循环加快，可以辅助减肥，但是长时间使用保鲜膜，对身体不是非常的好。

　　保鲜膜减肥的原理是局部皮肤包裹保鲜膜后，皮肤的透气性降低，进行运动的时候体内的热量增加从而起到排汗燃脂的目的。将想要减肥的部位包裹上保鲜膜然后进行运动即可。但是保鲜膜的时间不宜超过两个小时，以免造成皮肤感染。

　　病情分析 ：如果您长时间坚持使用保鲜膜减肥，能够看见一定的效果。这是因为保鲜膜属于塑料制品，其透气性较差，您在使用保鲜膜包裹皮肤的同时，可促使局部皮肤的温度增高，达到燃烧体内脂肪的效果。建议：您在使用保鲜膜前后，需注意机体皮肤是否存在炎症。

　　病情分析：裹保鲜膜运动减肥的办法有人使用，但是这个办法的效果较差，而且很容易使局部皮肤出红疹。用保鲜膜裹住的部位不透气，所以一运动就会出汗，但是代谢出的大部分都是水分而脂肪没有参与代谢，所以只要喝水体重就会上升。

　　你好，这种减肥偏方没有科学性，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的。

　　你好，不建议使用这个方法，会造成皮肤不适。合理化饮食，积极参加体育锻炼，晚上8点后不要再进食，忌吃高糖类零食，自然就会瘦了。