如何提高肠胃吸收能力？

　　焦虑症是会引起患者出现肠胃不适的症状。因为焦虑症患者受到刺激时会出现担心、害怕、紧张、坐立不安、心神不宁、心率加快等现象，其次会出现恶心呕吐、便秘等消化系统异常的症状。

　　对于肠胃不好的患者，饮食上首先避免吃辛辣、生冷以及刺激性强的食物，如冰淇淋、辣椒、生姜以及大蒜等，以免刺激胃肠道的粘膜，导致病情的加重。建议可以喝一些粥类，还可以喝牛奶或豆浆，能起到养胃的效果。

　　如果患者出现胃肠道不适的症状，可以到当地医院挂消化内科就诊，通过一系列的检查，如胃镜检查、肠镜检查、幽门螺杆菌检查等，以明确是否存在胃肠道的疾病。明确诊断后积极的配合医生进行对症治疗。

　　焦虑症会引起胃肠不适症状，如恶心、呕吐以及腹胀等病症，平时注意适当调整生活方式，并且多和亲人或者朋友进行沟通，避免过度担忧或者恐惧。另外，最好遵医嘱给予抗焦虑的药物进行治疗。

　　肠胃便秘的患者可服用益生菌调理胃肠道功能，从而缓解便秘情况；调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜，补充机体维生素与纤维素。若病情较为严重，可通过灌肠或使用开塞露等方式治疗。

　　肠胃型感冒主要是由于感染柯萨奇病毒引起。患者会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。日常生活中患者应注意清淡饮食、避免辛辣刺激的食物，多食用富含蛋白质、维生素易消化的食物。

　　肠胃不好的人，主要采取饮食调理，平时少食多餐，进餐时间和进食量都要相对固定，不能暴饮暴食，尽量不要吃宵夜，平时不要吃对肠胃刺激性大的食物。多喝粥类可以养胃，平时也可以吃点苹果、生花生都有养胃的作用。

　　小儿肠胃康颗粒，含有的成分有很多，比如鸡眼草、地胆草、谷精草、夜明砂、蚕砂、蝉蜕、谷芽、盐酸小檗碱、木香、党参、麦冬、玉竹等，可缓解孩子的食欲不振、面色无华、精神乏力、夜寝哭啼、腹泻腹胀等症状，但是对盐酸小檗碱过敏者和有溶血性贫血史者禁用。

　　检查肠胃可以挂消化内科，根据自身的病情需要选择合适的检查项目，如胃镜、结肠镜、碳13或14呼气试验等检查，以明确患者是否出现胃炎、胃溃疡、胃息肉、消化道肿瘤或幽门杆菌感染等。

　　肠胃不好的人群是可以食用鸡蛋的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质和其他营养物质，在食用时建议适当食用，不建议食用过多，以免鸡蛋中的蛋白质不易消化，让胃部产生不适感。另外还不建议食用辛辣刺激以及寒凉生冷的食物。