孕妇可以吃海鲜吗？

　　身体内血糖高的孕妇，在日常饮食上需要适当控制糖分的摄入，早餐可以食用全麦面包、燕麦片、水煮鸡蛋、小米粥等，这都属于有营养的食物，而且也不会影响身体内的血糖。另外还可以食用玉米、荞麦等食物。

　　孕妇不可以喝艾草泡的水，艾草有活血化瘀的作用，若是经常的喝艾草水，会导致患者的身体血液循环的速度变快，有导致流产、早产的风险；建议孕妇在孕期中避免吃有活血化瘀作用的食物，同时注意定期进行身体锻炼，增强免疫力。

　　孕初期可以吃折耳根，折耳根是一种很不错的食物，其中含有丰富的维生素，并且有促消化的作用；在哺乳期时吃折耳根还有帮助肠道蠕动的作用；孕期中要注意定期进行产检，发现异常及时处理。

　　孕妇奶粉可以在怀孕的时候就开始喝，在怀孕四个月的时候开始喝可也是可以的；此时喝奶粉可以为身体提供所需要的营养物质，对于胎儿的发育很有好处；奶粉中含有孕妇所需要的钙铁磷酸等微量元素，还能起到提高身体免疫力的效果。

　　孕妇出现了墨绿色大便时，考虑是消化不良或是吃了深色食物导致的，在没有乏力、易感到疲劳等表现时，考虑绿色大便是生理性现象，在改变了饮食习惯之后，大便的颜色就会恢复正常。

　　孕妇可以吃苏打饼干，但是要注意不能吃的太多，孕期时饮食习惯应当注意保证营养的充分摄入，多吃新鲜的水果蔬菜、鲤鱼汤、红枣汤等食物，对于胎儿的发育有好处；同时注意适当进行身体锻炼，对于顺产有帮助。

　　由于竹笋的属性比较寒凉，所以女性在怀孕之后，需要尽量避免进食竹笋，否则可能会对您的身体造成刺激，不利于胎儿的发育。建议您在孕期的饮食尽量需要保持清淡、温热、易消化。

　　女性在怀孕之后，自身的营养需求也随之有所上升，所以建议您在孕期需要保持自身饮食的营养均衡。可以多吃富含维生素的食物，例如苹果、橘子、草莓等。也可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、鱼肉等。

　　孕妇若是出现了肚子上长毛的症状，则属于正常的现象。因为您在怀孕之后，体内的激素水平会随之改变，腹部皮肤在受到激素水平的刺激之后，可能会因此出现毛发增长速度增快的情况。

　　葛根粉的属性偏寒凉，所以正常情况下，不建议怀孕的女性进食葛根粉，因为进食之后，可能会对您的身体造成一定的刺激，不利于胎儿的发育。建议您在孕期的饮食需要清淡、属性温热。