怎么治疗便秘最有效？

　　便秘肚子绞痛拉不出来，可能是因为进食过多的肉类或者是辛辣刺激油腻的食物导致的，也可能是因为久坐不动以及饮水过少导致的，此外胃肠道功能失调也会出现便秘肚子绞痛拉不出来的症状。

　　十个月的宝宝便秘可以多喂食一些蜂蜜水，因为蜂蜜水可以润肠通便；也可以给宝宝喂食香蕉奶昔来促进肠道蠕动，可以缓解便秘的不适；另外在饮食要注意少食多餐，多喂食易消化的流食。

　　四岁的小孩出现便秘，如果症状比较轻微，可以给孩子多喝点蜂蜜水来润肠通便，之后可以给孩子食用富含纤维素的食物，比如香蕉、芹菜等；如果症状没有缓解，建议去医院进行诊治，遵医嘱服用助泻剂。

　　便秘的食疗：首先是多喝热水或者蜂蜜水；其次是多食用富含纤维素的食物，比如韭菜、芹菜、香蕉等；另外需要注意饮食不可过饱，饭后不要立即休息，适当地散步，来促进肠胃的蠕动。

　　孕妇便秘有血一般是没有影响的。因为女性怀孕之后，宫腔是在不断地增大，从而会压迫肠道，比较容易导致便秘，在排空的时候就可能用力过大导致肛裂，就会有流血的表现，所以不会有太大的影响。建议保持阴部的清洁，多食用富含纤维素的食物。

　　如果孩子肛裂的情况不是很严重，可以先用温水擦拭肛周皮肤，再用碘伏消毒伤口，涂抹抗感染的软膏。如果孩子的月龄超过了4个月，还可以准备香蕉、苹果等水果泥给孩子食用，促进消化。如果便秘严重，还可以给孩子服用益生菌类药物。

　　益生菌可以调节胃肠道菌群，对缓解便秘有一定的作用，但是如果便秘情况比较严重，可能无法治愈。宝宝轻度便秘的时候，家长除了给益生菌药物，还应该调整孩子的饮食，可以给予新鲜的水果泥食用。

　　如果出血量暂时不是很多，患者可以先卧床休息，尽量避免过度劳累。可以用温水擦拭肛周皮肤，不要吃辛辣刺激的食物。患者需要保持排便通畅，适当吃一些消肿利尿的食物，如冬瓜、苦瓜等。

　　宝宝便秘多吃水果，有一定的缓解便秘作用，尤其是香蕉、苹果、火龙果，促进排便的作用比较显著。如果是情况很严重的便秘，光吃水果可能没有太大的作用，还需要遵医嘱给孩子服用益生菌类药物，或者是使用开塞露。

　　婴儿长期便秘，建议改变饮食结构，如果是母乳喂养，建议母亲饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。如果是辅食喂养，适当添加蔬果，奶粉需冲的稀稠一点。母亲可顺时针按摩宝宝肚子，促进肠胃蠕动。