罗汉果直接泡水吗？

　　罗汉果花茶营养比较丰富，但是不宜长期饮用，否则会导致胃肠道功能减弱，引起腹泻、胃胀、恶心等不适的症状。体质虚弱的人群也不建议饮用，由于罗汉果属于寒性的食物，可能会导致病情加重。

　　糖尿病患者可以喝罗汉果泡水，罗汉果泡水喝可以清热润肺、止咳化痰，上呼吸感染的患者，更适合用罗汉果泡水喝。罗汉果中含有丰富的维生素c，喝罗汉果水还具有美容抗衰老、抗癌、提高免疫力的功效。

　　罗汉果是一种中药材，其具有清肺利咽、化痰止咳等功效，所以可以治疗咽炎。若机体对罗汉果过敏或近期存在肺寒、外感咳嗽、脾胃虚寒等应避免摄入该药材，易加重病情，不利于自身健康。

　　罗汉果不建议长期饮用，罗汉果具有清热润肺、止咳生津、润肠通便等功效，对于缓解咽喉炎、支气管炎、高血压等疾病起到一定作用，但罗汉果性寒凉，长期饮用会对胃肠道功能造成损伤，尤其脾胃寒凉或体寒患者禁止喝罗汉果。

　　孕妇是可以少量使用罗汉果泡水喝的，避免大量饮用，同时孕期注意保持规律健康的饮食习惯，忌辛辣刺激的食物，保证营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，定期产检，观察宝宝生长发育情况。

　　孕妇如果本身对罗汉果没有过敏现象，是可以适当的喝一些罗汉果水。罗汉果水具有一定清热润肺、止咳化痰、生津止渴等作用。此外，还能起到一定润肠通便的功效，对于存在便秘的孕妇是比较适合的。

　　月经期间一般不建议喝罗汉果泡水，罗汉果性寒，经期食用可能会引起痛经或月经延长的症状，严重时还可能引起一些妇科炎症，不利于女性的健康。经期可多喝些热水或红糖水。

　　罗汉果具有生津止渴、润肺止咳、润肠通便的功效，罗汉果可以辅助治疗急性扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、高血压、冠心病、肥胖症等疾病。还可以改善胃热、便秘。糖尿病患者也可使用罗汉果。

　　罗汉果具有清热润肺、滋阴润肺、利咽止痛的功效，可以帮助缓解咽痛、咽干、干咳等症状。还具有清肝明目的功效，可以帮助治疗肝火旺盛造成的目赤肿痛。还可以帮助降低血压。

　　罗汉果是寒凉的，体质虚寒的人群不能吃罗汉果。喝罗汉果泡水有利尿的功效，夜尿多的人要避免饮用。不能长期用罗汉果泡水，避免腹泻或腹痛。出现咽喉肿痛的时候，可以喝罗汉果泡水缓解。另外，还可以提高免疫力。