膝盖蹲下去站起来很难？

　　膝盖伸直有响声但不痛的原因可以分为两种，第一种是生理性的关节弹响，这种情况多出现在关节静置一段时间突然进行拉伸的时候，偶尔出现一次问题不大。第二种就是病理性的关节弹响，和关节损伤、关节变性、软组织病变有关，多见于韧带松弛、关节炎、滑膜炎的患者。如果您只

　　您这样的情况最好还是先去医院做X线、磁共振等检查，查看有无关节的损伤，如果骨质连续性完好，软组织也没有出现明显的异常，不需要过于担心，可以进行局部的冰敷，在家静养一段时间。48小时后，可以进行局部的热敷、按摩，或者是外用活血化瘀的药物。近段时间不要进行剧

　　关节疼痛可以通过物理治疗和药物治疗缓解，物理治疗包括按摩、热敷、推拿，药物治疗包括服用非甾体类消炎药物缓解疼痛，也可以外用活血化瘀的药物，改善局部的血液循环。膝盖疼痛的患者还需要做好局部关节的护理，避免受凉和过度劳累。如果是痛风性关节炎，患者可以服用秋

　　自愈时间不具备绝对性，如果只是轻度的损伤，则大约三周至一个月左右就可以逐渐的自愈，但是如果病情程度比较严重，则可能无法自愈。此时建议您需要做好损伤部位的保暖措施，近期不要进行剧烈运动，可以在平时对膝盖部位进行热敷，也可以遵医嘱使用一些活血化瘀类的药物进

　　膝盖关节炎一般都是不能自愈的，膝盖关节炎是膝关节部位发生炎症引起的疾病，一般都是由于膝关节退行性病变、过度劳累、受寒、外伤等原因导致的。如果不加以干预治疗，膝关节炎只会越来越严重。建议患有膝关节炎的患者，要及时到医院骨科就诊，可以适当使用消炎镇痛的药物

　　跑步后膝盖出现疼痛可能是半月板损伤引起，这种情况主要是由于退行性改变、剧烈运动、年龄增长以及半月板出现微小的破损等因素所致，患者还可能会出现关节肿胀以及疼痛等症状，严重者还会出现关节弹响以及交锁等现象，临床主要以局部封闭治疗以及理疗治疗为主。如果患者频

　　膝盖骨刺，在治疗上可以给予药物治疗、运动治疗、行为辅助治疗等，对于任何骨关节患者都适用，当病情加重时，可以选择镇痛药物治疗，也可以给予关节腔注射药物治疗或者是中成药治疗，对于药物治疗或者是其他的保守治疗无效后，可以进行膝关节修复性治疗，比如软骨修复手术

　　女性的膝盖总是凉的，首先考虑是由于钙质的缺乏所致，还可以考虑是由于机体的末梢循环障碍引起。此外当膝关节之前有过病变，或者是存在膝关节炎的患者，也会导致膝盖部位的发凉。从中医角度讲出现这种现象还可以考虑是由于体虚或者气虚所致。您平时需要注意膝关节的保暖，

　　女性出现这种现象，可能是由于长期运动过度等因素导致的膝关节半月板损伤引起，还可以考虑是由于髌骨软化症所致，与髌骨发育障碍、运动姿势不当等因素有关。此外还可以考虑是由于风湿或类风湿的关节炎所致。您需要及时去医院的骨科就诊，进行血常规、局部X线、血沉等检查

　　膝盖有骨刺患者可以通过热敷、贴温经活血的药膏、做按摩、针灸，促进局部血液循环，缓解疼痛症状；如若患者疼痛严重，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，缓解疼痛。其次，患者可以关节腔注射糖皮质激素、医用几丁糖等药物进行治疗。如若患者症状严重，可以做关节镜清理