颈椎僵硬怎么缓解？

　　颈椎正常生理曲线是弧度向前，开口向后的。由于长期工作姿势不正确会导致颈椎反弓，进而导致弯曲向后，开口向前。枕头需选择较软的、可塑性强的，放置于颈部的后正中方，这样有利于疾病恢复。

　　颈椎病引起头痛主要是由于压迫神经所致，建议您在平时适当的活动颈部，增强颈部肌肉的力量，也可以到医院采取理疗或者牵引的方式进行治疗，或者使用毛巾热敷颈部，并且适当的进行按摩。

　　颈椎出现骨质增生的时候一般很难治愈，其大多由于骨关节炎所致，患者会出现关节疼痛、关节活动受限、关节肿大以及畸形等症状，临床上以关节腔内注射糖皮质激素药物治疗为主。

　　圆柱颈椎枕最好不要整夜使用，一般使用一个小时即可，其可以起到缓解颈部酸痛以及僵硬等情况，还能放松肌肉，提高睡眠治疗，促进颈椎曲度恢复正常。但是长期使用可能会导致颈部血管压迫，导致病情加重。

　　如果确定是颈椎引起的手麻，您需要及时去医院的骨科就诊。在确诊为神经根型颈椎病后，则需要遵医嘱使用非甾体类抗炎镇痛药以及营养神经的药物积极治疗。同时需要配合手法复位、颈椎牵引、短波等治疗方式缓解不适。

　　颈椎性眩晕的患者需要在医生的指导下使用活血化瘀以及改善微循环的药物积极治疗，在发作时需要进行局部的热敷以及按摩，缓解症状。平时需要多进行颈部的活动，避免长期伏案工作、学习。

　　患有颈椎病时是否可以使用颈椎按摩器，要根据患者的病情进行判断，对于病情较轻的患者来说，使用颈椎按摩器有助于减轻颈部不适症状；但是病情较为严重的人，使用后可能会有病情加重的情况出现。

　　患者想要快速缓解由于患有颈椎病诱发的头晕、恶心症状，病情较轻时，可以通过服用活血化瘀药物、颈椎牵引、针灸、按摩等方式进行，平时患者还应该多卧床休息；病情较为严重时，就需要去医院进行手术治疗。

　　要针对颈椎病积极的治疗，可以先通过保守方法治疗，比如针灸、签约、推拿、按摩等，在保守治疗没有效果的情况下，就有必要通过手术来缓解了。平时一定要注意养成好的生活习惯，睡觉的时候枕头不要过高。

　　颈椎治疗可以分为手术治疗和保守治疗，若是神经根性颈椎病，大部分患者可以通过牵引的治疗方法进行治疗，若患者出现神经压迫症状，例如四肢无力、放射痛症状，那么需要考虑进行手术治疗。