阿胶什么时候吃效果好？

　　孕妇吃阿胶的最佳时间需根据具体情况决定。一般正常的孕妇在孕中期时服用阿胶效果较好，因为此时胎儿的生长速度较快，需要更多的营养物质，但对于孕期出现贫血的孕妇来说，可随时补充阿胶。

　　产妇食用阿胶的最佳时间是在产后一周到三周左右。阿胶是生活中比较常见的滋补产品，其具有补血滋阴和润燥止血的作用，如果产妇的恶露不多且不伴有上火的现象，则产后一周就可以食用阿胶；但如果产妇的恶露相对比较多并且恶露的颜色比较深，则建议产后三周在食用阿胶，以免

　　怀孕期间最好不要吃阿胶糕，阿胶的营养价值很高，但是同时也具有活血的作用，是有可能刺激宫缩，引发流产的，尤其是在怀孕早期，要禁食阿胶糕。建议：你平时要注意劳逸结合，定期产检。

　　阿胶糕中含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙的成分，其中还添加了黑芝麻、核桃、红枣等食材，具有补血益气、美容养颜、润肠通便的功效，给孕妇食用不仅对自身还是胎儿都有益处，所以孕妇可以食用。但是阿胶糕食用过多容易出现上火症状，所以不宜过度，另外妊娠前三月的孕妇不

　　阿胶糕小孩是可以吃的。如果孩子有贫血、缺血等情况，可以适量的用阿胶糕滋补，此外，对长期咳嗽、个子矮、头发黄的孩子可以起到滋阴润肺的作用。建议空腹时食用阿胶糕，同时多补充水分。

　　例假来潮的女性，是可以食用阿胶糕的，阿胶糕主要是阿胶制作而成，阿胶有补气养血、美容养颜的功效，例假期间，女性身体失血比较多，食用阿胶可以补气血，但是对于偏凉性体质的女性，需要适量食用阿胶。

　　坐月子期间不建议食用阿胶糕，阿胶具有活血、补气血的作用，月子期间吃阿胶糕会导致恶露增多。建议在恶露排完后吃阿胶。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以多吃含有蛋白质较高的食物。

　　女性月经期间最好不要自己乱吃阿胶。阿胶具有活血、滋阴润燥的功效，女性在月经期间服用阿胶会导致月经增多，严重的导致月经紊乱。月经过后可以吃用阿胶，但是要注意服用的量。

　　女性怀孕之后也是可以吃阿胶的。阿胶的营养价值是非常高的，具有补气血以及滋阴润肺和安胎的功效。但是需要提醒的是建议女性在怀孕中期、胎儿稳定的时候食用阿胶糕，对身体是比较好，没有伤害的。

　　女性在来大姨妈的时候最好不要吃阿胶，因为阿胶具有活血、止血的作用，食用之后可能会导致女性出现月经量减少、月经周期缩短等症状，使得女性宫腔内的经血无法完全排出；月经期间要注意控制饮食，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。