血糖高血压低怎么办？

　　血糖监测的方式有多种，如果为四段血糖监测，通常要在进食早餐前监测空腹血糖，随后在早餐后的两个小时左右再次测量血糖。同时在进食午餐以及晚餐后的两个小时左右分别监测血糖。

　　睡眠不好的时候会影响血糖。因为睡眠质量较差时，会导致机体内分泌失调，其中也会造成胰岛素分泌紊乱，当胰岛素分泌异常的时候便会影响血糖调节。失眠的时候可以在睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚进行缓解。

　　孕妇的血糖高，首先需要多吃低脂低糖的食物，有助于血糖的下降，例如升糖指数低以及含糖量低的水果蔬菜、五谷杂粮等，此时需要避免食用油腻高糖的食物。如果确诊为糖尿病，则需要遵医嘱使用胰岛素积极治疗。

　　空腹血糖5.7毫摩尔每升，餐后血糖是8.3毫摩尔每升，属于一种正常的现象，不必过度担心。如果空腹血糖是在7.1毫摩尔每升以上，或者是餐后血糖在11.1毫摩尔每升以上，则可以确诊为糖尿病，此时需要及时进行降糖治疗。

　　怀孕期间的女性出现高血糖，在饮食上需要控制糖分的摄入，燕麦中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维，高血糖的孕妇是可以食用的，而且也可以缓解身体出现的便秘，对血糖也有一定的调节作用。

　　血糖高的人群是不建议食用山竹的，山竹中含有丰富的维生素、蛋白质以及甘油三酯等物质，同样它含有的糖分也比较多，食用后可能会导致血糖出现增高症状，不利于血糖高患者身体的恢复。

　　想要测量自身血糖，可以采取无名指比较好，无名指中的血液比较丰富，而且活动量也比较小不容易受到感染，在采取无名指时，主要采取指腹的位置，将第一滴血去除后，选择第二滴血液进行测量血糖，这样数值会更准确。

　　正常人餐后血糖数值应该在4.4-7.8mmol/L，如果餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时，说明身体有糖尿病的可能，您目前血糖数值在8.4mmol/L，这是不正常现象，这属于糖耐量减低或受损，可以在后期继续检测餐后血糖以及空腹血糖。

　　空腹血糖为18毫摩尔每升是比较严重的，需要注意观察，避免出现糖尿病痛症酸中毒或者是高血糖高渗综合症，遵医嘱使用胰岛素治疗疾病，适当的增加运动的时间，禁止吃高热量的食物。

　　血糖高通过饮食是不能降低的，但是可以控制不再升高，患者可以适当的吃一些含有维生素以及微量元素的食物，禁止吃高热量高碳水化合物的食物，遵医嘱使用降糖药治疗。