哺乳期能吃维生素c和维生素e吗？

　　一般来说，口角炎患者体内缺乏维生素c和维生素b2引起的，所以平时要多吃新鲜的水果与蔬菜，比如柠檬、奇异果、苹果、菠萝、菠菜、动物肝脏等食物，另外平时要养成良好的饮食习惯，避免受到辛辣、刺激的食物，防止加重病情。

　　一般来说，在睫毛根部均匀涂抹维生素e有可能会增长睫毛的，但是每个人的体质不同、毛囊情况不同，所以也有少部分人涂抹维生素e是不会长睫毛的，具体因人而异，另外平时要保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，有助于身体健康。

　　维生素e乳液具有淡化斑点、坑氧化、延缓皮肤衰老、保湿、美白等作用，能够缓解皮肤干燥，提高皮肤免疫力。还能起到润肤的作用，使皮肤更加水润有弹性，还能够促进其他护肤品的吸收。

　　维生素A、维生素B以及维生素D、维生素E对眼睛都很有好处；以上的维生素都是身体不可缺少的，若是缺乏后对身体健康会造成影响；维生素A缺乏会导致角膜软化，宝宝容易发生夜盲的症状，维生素C缺乏会造成晶状体浑浊。

　　通常维生素不能补充过量，维生素为酸性物质，补充过量会导致胃肠功能紊乱。另外，维生素补充过量还会增加肝脏和肾脏的负担。长期过量甚至会导致慢性肝和肾功能的减退。

　　如果体内缺乏维生素B1，在早期会出现烦躁不安、肌肉痉挛以及肌肉酸痛等症状，容易引起脚气病。建议加强营养摄入，保证营养均衡，注意饮食合理性。必要时去医院皮肤科就诊，进行相关检查。

　　天然维生素涂脸可以抗氧化、美白和滋润肌肤等，增强皮肤的的代谢，最好使用含有一定量维生素e的产品，控制好使用量，避免浓度过高，引起皮肤不适或过于油腻等情况，可以搭配其他产品一同使用。

　　维生素d宝宝可以持续吃到3岁左右。最好是根据孩子身体发育情况进行判断。维生素d具有补充钙物质的作用，还能避免孩子骨骼疏松的情况发生，服用期间饮食方面也要做到营养均衡，有助于孩子骨骼生长发育。

　　通常牙龈出血主要因为体内缺乏维生素C，平时可以通过吃富含维生素C的食物或者服用维生素C类的药物进行补充。另外，患有牙周炎、牙髓炎或者牙结石过多的时候，也会造成牙龈出血。

　　孩子经常挤眼睛并不一定为体内缺乏维生素造成。孩子经常挤眼睛的时候，首先考虑为抽动症，这种情况还会伴有经常耸肩以及面部表情丰富等现象。另外，孩子患有结膜炎的时候也会伴有挤眼睛的现象。