肌肉拉伤的症状？

　　拉伤筋了，首先应停止牵拉，在拉伤24小时后，使用热水袋进行热敷处理，通过热敷促进局部血液循环，使紧张的肌肉变得松弛。其次，可以口服盐酸乙哌立松片等药物和双氯芬酸钠等消炎止痛药物进行治疗，正常3-5天便会明显好转。

　　肌肉拉伤后，在二十四小时之内，可以使用冰袋冷敷局部，每一到两小时冷敷一次，一次最好敷十五分钟，有助于减少炎症的扩散；在二十四小时之后，可使用热毛巾或者热水袋热敷局部，促进局部的血液循环，对病情也是有好处的。平时要增加休息的时间，不要熬夜，也不要过于劳累

　　肌肉拉伤主要是在运动前没有做好热身运动，或在运动时姿势不对导致的，此外运动场地过于潮湿、或气温过低，也会增加肌肉拉伤的风险。建议：在拉伤后要多休息，避免在进行剧烈运动，以免病情加重。

　　首先你要积极的休息，避免过度的劳累，以免造成二次损伤。如果局部肌肉拉伤不严重，适当的休息后，身体会慢慢恢复正常。你在受伤后24小时内可以通过冰敷缓解疼痛，以免肿胀加重。在受伤后24小时内可以通过局部热敷，促进局部组织的新陈代谢和血液循环，促进水肿消失。如果

　　腰部肌肉拉伤想要快速恢复需要先多休息，不可以从事重体力工作。若是出现疼痛的症状还可以通过按摩、热敷等方法缓解。此外，在拉伤后还可以多吃点含有蛋白质、钙元素的食物来加快病情恢复。若是损伤较为严重可以使用腰带固定，也可以遵医嘱外用活血化瘀的膏药，内服非甾体

　　在发生了肌肉拉伤后，首先要注意控制活动，禁止活动可以帮助局部拉伤肌肉更好的恢复。24小时之内冷敷的方式去减轻局部的不适感，或是在局部使用跌打损伤、消肿去痛的药膏去治疗，可以尽快的使肌肉拉伤的症状缓解，通过口服消炎镇痛药物的方式去进行治疗。患者短期内症状明

　　手臂肌肉拉伤，可以给予保守治疗，比如休息，对局部给予冷敷、压迫以及抬高等方法，当然也可以给予非类固醇抗炎药物治疗，可以促进肌肉修复。患者在出现手臂肌肉拉伤后，需要实施制动干预，时间不超过一周，冷敷时间一次不建议超过二十分钟。如果肌肉拉伤损伤严重，肌肉断

　　一、病因不同：拉伤一般是由于局部外伤、剧烈运动等原因引起。酸痛一般是由于运动量加大、局部着凉所引起。二、症状不同：拉伤除了疼痛症状，还会伴有局部肿胀、局部皮肤变色、局部功能受限的症状，而正常酸痛会出现关节酸痛症状，但不会出现肿胀、皮肤变色、活动受限的症

　　腰部拉伤的患者可以采取物理疗法、药物治疗进行恢复。患者在腰部拉伤之后应该立即停止一切剧烈运动或体力劳动，保持卧床休息，在拉伤的初期可以使用冰敷患处的方式进行止痛，冰敷两天以后可以适当的对患处进行热敷或微波治疗，患者也可以使用活血化瘀的膏药贴敷于患处，对

　　腰肌拉伤后正确的躺姿主要是平仰卧位或者是侧卧位，主要是选择放松腰部肌肉，避免腰部肌肉出现牵拉或者紧张等症状的体位，还可以选用硬板床来进行休息，为防止增加腰部的压力可以配合在腰部垫软枕。在选择合适体位的同时可以适当选用止痛药物，例如使用布洛芬等药物进行腰