晚上睡觉小腿肌肉酸痛怎么回事？

　　四肢肌肉酸痛怀疑是风湿性疾病的可能性较大，如风湿性关节炎、痛风等，还有可能是机体受到寒冷刺激、感冒、发烧导致的。您应该注意休息，做好身体的保暖工作，并到医院的风湿免疫科做风湿三项以及尿酸检查。

　　您应该保证水分的补充，做好身体的保暖工作，对局部进行热敷、按摩，促使血液循环，缓解疼痛。平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，并按时服用感冒药治疗，并保证饮食清淡营养健康。

　　双腿酸痛无力常出现在剧烈活动之后，长跑、登山、游泳等运动都会导致双腿出现酸痛无力的情况，也与重体力劳动有关，当下肢血液循环较差时也可能出现这种情况。建议剧烈运动后，不要立马坐下休息，可以慢走一会缓解一下。

　　脸颊肌肉酸痛有可能是面神经炎或上火引起的，患者缺钙、感冒、面部受凉、肌肉抽筋也会有同样的症状。建议最好去找医生检查。如果是面神经炎引起的，需要遵医嘱用谷维素或甲钴胺等营养神经的药物治疗。

　　后脖颈酸痛有可能是局部扭伤或颈椎病引起的，长时间维持一个姿势、风湿性疾病或外伤也会有同样的症状。建议最好去拍片检查。如果是颈椎病引起的，需要通过针灸、按摩或热敷等方式治疗。

　　脚酸痛有可能是痛风、剧烈运动、长时间行走、缺钙、过度劳累、关节炎、筋膜炎、风湿性疾病引起的。建议要去医院拍片检查，如果是痛风引起的，需要遵医嘱用别嘌醇或苯溴马隆缓解。平时要多休息，注意保暖，避免受凉。

　　脚酸痛可能是由于剧烈运动或长时间行走引起的，另外出现关节炎或筋膜炎、风湿性病变也会导致同样的症状。建议最好去拍片检查，如果是风湿性关节炎引起的，需要遵医嘱用布洛芬等非甾体消炎药缓解。

　　跑步后全身酸痛可以通过按摩或洗热水澡缓解。另外，多次进行拉伸也可以促进乳酸排出。平时要降低运动强度，在运动之前需要做好准备运动，可以逐渐增加运动量。出现酸痛症状的时候要避免继续运动，要适当的休息。

　　锻炼之后肌肉酸痛不应该继续，锻炼后出现肌肉酸痛多考虑是乳酸堆积引起的，如果继续运动可能会加重症状。建议要多休息，可以对局部进行按摩或热敷，平时在运动之前，需要对肌肉进行拉伸。

　　站久了腰会酸痛可能是长时间维持一个姿势引起的，另外出现腰肌劳损或腰椎间盘突出也会有同样的症状。建议最好去拍ct或核磁共振检查，如果是腰肌劳损引起的，可以通过按摩或针灸等方式缓解。