喉咙痒睡不着小妙招有哪些？

　　耳朵鼓气不通的患者最好去做耳镜检查。如果是中耳炎引起的，可以遵医嘱用左氧氟沙星滴耳液滴耳治疗。通过咽鼓管吹张术治疗也能缓解病情。如果是腺样体肥大引起的，需要做手术切除病灶。

　　肚子里有气排不出来的时候可以将热水毛巾放置于腹部，然后顺时针按摩腹部，加快胃肠蠕动，促进肠道内的气体排出。如果是消化不良引起的肠胀气，还应遵医嘱服用促消化药物进行治疗。

　　耳朵被油耳屎堵塞没有自行缓解的妙招，此时您需要及时去医院的耳鼻喉科就诊，进行耳道冲洗。并且需要及时使用枪状镊子或者吸引器取出耵聍，缓解症状。平时注意避免频繁掏耳朵。

　　缓解受到寒风入侵出现头痛症状的小妙招，通常指的是做好自身保暖工作、头部热敷按摩、调节饮食等，患者平时的饮食中可以多进食些富含维生素、蛋白质的食物，还需要多休息，有助于增强抵抗力，从而达到缓解疼痛的目的。

　　患者的牙龈部位发生炎症感染时，可服用消炎，抗感染药物进行治疗。或者平时还要注意做好自身的口腔清洁卫生；饮食中则是要以清淡易、消化为主，促进患者病情有所缓解。

　　牙齿敏感疼痛，可以多吃有益牙齿的食物，比如茶叶、核桃等，这些食物可以缓解牙齿的酸痛不适，也可以使用脱敏的牙膏，比较适合牙龈敏感型人群，另外平时少吃甘蔗、槟榔、花生等食物，以免珐琅质受损。

　　近期存在正常的性生活，如果没有做好避孕措施，月经推迟一个周需要考虑是否怀孕。可以用早孕试纸自我检查，检查结果是两道杆，通常指的是怀孕。此时需要抽血检查hcg，确诊有无怀孕。

　　导致月经推迟的因素有很多，一般是过度劳累、压力过大所致，并没有方式可以使月经提前到来。建议你保持良好心情，合理释放压力，避免月经推迟。如果月经推迟时间较长，需要考虑是否怀孕。

　　2岁宝宝患口腔溃疡建议可将维生素C磨成粉然后涂抹在患处，其次还可将维生素C放入奶粉中一同冲服，日常还需给宝宝多喝水，避免喂食一些刺激性食物，以免引起上火等不适症状。

　　嗓子有痰咳不出来需要改善饮食，多喝水多食用新鲜蔬果，多喝金银花茶、菊花茶等具有清热利咽功效的茶，减少食用辛辣食物，减少烟酒摄入。或在咳嗽时找人轻拍背部，促进痰液咳出。