每晚睡觉腿不舒服怎么回事？

　　每晚都做梦可能与环境因素如室内光线强烈、室温不适宜、环境嘈杂等，可影响睡眠，导致失眠、多梦，其次，药物性因素也可影响睡眠，如氨茶碱、咖啡因、糖皮质激素类药物，皆可以兴奋大脑神经导致失眠、多梦，再次，疾病的因素也可影响睡眠，如夜间尿频、咳嗽、皮肤瘙痒、疼

　　每晚做梦可能是抑郁症引起的，由于遗传、神经内分泌异常、脑电生理异常、遗传、精神压力大所致，应激性生活事件、悲观的人格特质、严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等因素也可增加患病的风险。同时患者还可伴有情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。另外，出现这种情况还有可能

　　宝宝经常在固定的时间哭闹，很有可能是宝宝吃饱了消化不良所导致的，有可能是由于宝宝身体内缺少某些微量元素所引起的，妈妈要注意宝宝的身体状况。宝宝经常在固定的时间哭闹，很有可能是由于宝宝身体缺少某些微量元素，血钙降低所引起的，也不排除宝宝是吃饱了导致消化不

　　孩子每晚都犯一次夜惊症考虑是受到遗传因素影响，或在睡觉的时候睡姿不当导致胸部受压、孩子睡眠的环境过差、睡前进食过饱等引起的。此外，也可能是受到身体发育因素影响，或受到内分泌失调、心理因素等影响导致的，最好是带孩子入院做下具体的检查，确诊后再对症治疗，比

　　每天晚上泡脚可以改善身体的血液循环，使脚变得暖和，有利于晚上入睡。如果在洗脚水内加入生姜、艾叶等物质，还可以起到驱寒止痛、去湿气的作用，适合痛经、月经不调的患者。但并不是所有人都适合每天泡脚，比如脚部有皮损、身体过于虚弱、患有出血性疾病的患者暂时不适合

　　每晚按摩乳房对身体是有好处的。首先按摩乳房可以促进局部的血液循环，预防乳腺增生、囊肿、结节等疾病。其次，按摩可以及时发现乳房是否存在异常的表现，比如疼痛、肿块等，有利于及早发现病症，把握治疗时机。另外经常按摩一定程度上还可以帮助改善乳房外形，增加弹性，

　　每晚泡脚的好处有1、促进全身血液循环，缓解疲劳不适，有利于睡眠。2、驱寒取暖，可以治疗畏寒肢冷、胃寒、风寒感冒等病症。3、提高机体免疫力以及抵抗力，降低患病几率。4、活血化瘀，有预防以及缓解痛经的作用。此外对于扭伤超过24小时的患者，泡脚可以促进局部血液循环

　　女性每天晚上泡脚可以加快全身的血液循环，从而起到温经通络、缓解焦虑、放松肌肉以及祛风散寒等作用，其次睡觉之前适量的泡脚还能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。每天晚上泡脚的时候适量的加入食用盐或者白醋，还可以起到抗菌消炎的作用，从而辅助治疗脚气。但是泡

　　每晚都做梦的患者，首先要对自己的心态以及情绪方面进行调理，学会释放压力，平时多参加一些户外运动，对改善睡眠质量有一定的作用；其次可以对神经进行调理，需要在医生的指导下应用营养神经类的药物，例如经常用到的维生素B6、维生素B1等；另外，此类患者也可以直接口服

　　每晚做梦可能是抑郁症引起的，由于遗传、神经内分泌异常、脑电生理异常、遗传、精神压力大所致，应激性生活事件、悲观的人格特质、严重的慢性疾病、酗酒、滥用药物等因素也可增加患病的风险。同时患者还可伴有情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。另外，出现这种情况还有可能