薏米茶可以天天喝吗？

　　月经期间可以喝红豆薏米茶，但是要注意控制饮用量，适当的饮用红豆薏米茶不会对生理期造成影响。红豆薏米茶具有祛湿的作用，并且有健脾养胃、利水、清热排脓等功效，适合体内湿气严重的患者饮用。但是因为红豆薏米茶性微寒，生理期过量饮用可能导致患者经血瘀滞，体内寒气

　　哺乳期正常能喝红豆薏米水。临床上哺乳期群体通常要求忌食辛辣刺激和寒凉的食物，红豆薏米水主要是利用红豆和薏米为原材料加水熬煮而成，其中含有丰富的矿物质和微量元素等营养物质，哺乳期女性食用后能够提高机体免疫能力，有利于产后恢复，其次还能利水消肿并且对减肥塑

　　哺乳期的女性可以稍微喝一些红豆薏仁水，薏仁水可以为身体提供营养物质，此时女性的身体较为虚弱，还要为宝宝提供丰富的乳汁，生活中饮食搭配需要搭配合理，避免营养不良。

　　红豆薏米芡实茶可以去除滞留在人体中的湿气，从而起到减肥作用，但只能起到辅助作用。如果想要减肥，平时一定要控制饮食，不要吃油腻食物，多吃新鲜水果蔬菜。平时多运动，消耗体内多余热量。

　　红豆薏米水是可以起到减肥作用的，红豆薏米水都具有健脾利湿的功效，所以可以用来减肥，不过减肥是不能只靠饮用红豆薏米水的，会引起营养不良，所以患者还需要结合运动，达到减肥的目的。

　　红豆薏米水性寒，一般不建议脾胃虚寒和胃肠功能紊乱的人食用。红豆薏米茶具有健脾祛湿和利水消肿的功效，可以降低血液粘稠程度，还能降低血中的胆固醇和甘油三酯。

　　红豆薏米水不会回奶，反而有一定下奶的作用。红豆薏米水营养丰富，含有大量维生素和矿物质，可以增强女性机体的免疫能力，还能够预防贫血，去除体内的湿气，具有美白淡斑的作用。

　　赤小豆薏米可以减肥，对湿气重导致的水肿型肥胖是减肥的作用，因为薏米赤豆有排水去湿的功效。对于脂肪堆积型肥胖是没有作用的。减肥期间要多做有氧运动，比如跳绳、游泳、慢跑。饮食方面不能吃脂肪和胆固醇含量高的食物。

　　红豆薏米减肥法是真的，主要是利用红豆薏米除湿利尿的作用排出体内对于的代谢废物，从而达到减肥的效果。由于个体差异较大，减肥效果因人而异。您可以增肌运动锻炼，多吃富含维生素和纤维素的食物。

　　红豆薏米水通常建议您可以在早上、生理期结束时饮用，此时为最佳时间，该时间段饮用，可以更好的消化与吸收，达到补气血的效果。红豆薏米水具有去除湿气，健脾益胃的作用，建议您最好不要在晚上服用，防止增加肠胃负担。