喝了咖啡睡不着怎么办？

　　患者出现子宫内膜厚不来月经的情况，可能是受到内分泌失调、激素水平异常等影响导致的，女性需要去医院进行内分泌检查、诊断性刮宫等，可以通过服用药物调节激素水平、刮宫等方式治疗疾病。

　　患有遗传代谢病的时候，通常伴有体内毒素堆积的现象，一般要用维生素以及辅酶类的药物进行治疗，从而促使恢复。同时治疗期间还要多吃富含蛋白质的食物，以及每天按时休息。

　　多次进行人流手术容易造成子宫内膜发生损伤，并且还会造成输卵管病变，因此人流手术后要定期去医院进行检查。另外，人流手术后要保持会阴部清洁以免发生感染，在没有备孕想法的情况下要做好防护措施。

　　月经来潮的时候要避免吃寒性以及生冷的食物，以免进食后引起宫寒造成痛经。另外，月经期间阴道口处于开放的状态，因此要保持会阴部清洁，以免阴道内遭受感染导致阴道炎。

　　如果是由于子宫痉挛性收缩导致的腹痛可以先用热毛经进行热敷来缓解，可以逐渐恢复，如果是因为妇科炎症如：子宫内膜炎、子宫肌瘤等导致的疼痛，需要及时就医进行治疗，如果疼痛严重可以先服用止痛药如：布洛芬等。

　　流产后身体的激素分泌恢复需要一段时间，在流产后依旧有乳汁分泌这是一种很正常的情况；此时要注意控制水分的摄入，以免乳汁分泌的情况更加严重；可以用芒硝在乳房的部位进行湿敷，对于控制乳汁的分泌有一定的帮助作用。

　　宝宝晚上的时候受到了惊吓，一直的哭闹。家长要注意通过拥抱、拍背等方式去安抚宝宝，使宝宝的情绪慢慢的恢复正常。也可以选择按摩涌泉穴的方式，去安抚宝宝。生活中与宝宝玩耍的时候要注意，避免吓到宝宝。

　　会有反酸的情况，考虑是患者饮食上摄入过多酸性的食物，对胃部粘膜造成了刺激，从而会导致胃酸分泌增多，可以通过吃碱性食物的方式去控制胃酸的分泌，苏打饼干、馒头等食物就是不错的选择。

　　空腹血糖8.51mmol/L已经达到了高血糖的数值，建议择日进行血糖的复测。若是依旧高于正常值。就需要通过服用降糖药物的方式去控制血糖了，饮食上要注意避免吃富含糖的食物，如蛋糕、巧克力等。适当进行运动，对于血糖的控制有帮助。

　　跳绳时候出现了尿失禁的情况，考虑是压力性尿失禁。常见于妊娠后的妇女，此时盆底肌肉松弛，就会有该情况，在进行跳绳、打喷嚏等行为时，腹压增加，患者就会有尿失禁的表现。