血脂高应注意什么呢？

　　高血脂人群不建议多食芒果，芒果属于热带水果，糖分含量比较高，建议患者将血脂调整到正常的范围内再去食用，每次吃也不要过量，平常多吃一些易消化的食物，饮食方面也要做到低盐低脂。

　　血脂稠，是很容易引起血栓的，不利于患者的身体健康，平时需要严格控制自己的饮食，可以多吃一些蔬菜，例如芹菜、冬瓜、青菜、西兰花、胡萝卜、山药等，必要时还要服用他丁类降血脂药物。

　　你需去医院做进一步检查，确定造成血脂粘稠的原因。患者可以口服阿托伐他汀钙、辛伐他订片等药物治疗。在治疗期间，你要保持规律的饮食习惯，不吃辛辣刺激的食物，可以多喝水，促进身体的新陈代谢。

　　高血脂的患者平时不要吃动物油，因为动物油里含脂肪过多，容易导致血脂升高。可以吃植物油，如玉米油、大豆油、葵花籽油等。平时不能吃油腻食物，如肥肉、肉汤等。也不能吃过咸的食物。

　　对于血脂稠的患者，建议可以通过饮食控制以及运动锻炼进行改善。首先饮食应该注意避免饱和脂肪以及胆固醇的摄入，可多吃蔬菜水果。同时还可以进行有规律的、合适的运动，降低体重，减少身体脂肪含量，进而改善血脂稠的现象。

　　血脂低的患者，会出现头晕，头疼，急性发热，夜尿增多，乏力，体型消瘦等症状。血脂低很容易使得机体各功能运行失常，尤其是会导致全身性营养不良，从而使得免疫力低下，很容易患有疾病。

　　胆固醇是血脂中的主要成分，但是胆固醇增高不一定是高血脂表现的症候，与您平时的饮食习惯以及生活习惯等有一定的关系，而高血脂患者会出现总胆固醇增高以及甘油三酯增高的情况。建议您平时保证饮食的合理性，不要经常吃过于油腻的食物。

　　血脂稠是可以吃鸡蛋的，但是不宜食用油煎蛋。每日严格限制个人鸡蛋的摄入量，避免一次性进食过多，导致血脂的升高。其次您也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，降低血液中脂肪以及胆固醇的含量。如果血脂持续高于正常，还需配合口服降血脂的药物治疗。

　　女性血脂高平时不可以进食高盐高脂的食物，比如动物内脏、蛋黄、肥肉、油炸以及腌制类的食品，同时也不可以进食含糖量过高的食物。多吃富含维生素和膳食纤维丰富的食物，促进血脂的代谢。

　　身体出现血脂增高现象，在日常生活中需要低盐低脂饮食，少食用油腻食物，对于动物肝脏也需要少食用或者是不食用。在日常可以喝山楂茶和薄荷茶一起泡水喝，有一定的降血脂作用。另外还可以喝乌龙茶、红茶、绿茶，都有降血脂的作用，但是血脂高还需要做正规治疗，喝茶只能作