请问怀孕期间可以吃黑芝麻吗？

　　吃黑芝麻生发的效果甚微，但是多吃黑芝麻，具有乌发、润发的功效，如果你出现脱发的情况，一般是因为情绪紧张、过度用脑造成的，平时还可以多吃核桃、海带等食物，是可以营养头皮的。

　　吃黑芝麻具有一定的生发作用，由于黑芝麻具有激活黑色素生成和酪氨酸酶活性的作用，可以促进黑色素的生成，所以可以达到生发以及乌发的作用。同时您还需要多休息，避免生活作息紊乱，减少脱发。

　　黑芝麻对改善白发有一定的作用，但是并不能仅仅依靠食用黑芝麻来治疗白发。黑芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质，具有养气补血、补肾填精的作用，从而有益于乌发。

　　女性患有妊娠期糖尿病时可以食用黑芝麻，但是要注意控制食用量不宜过多，一般不会对患者的病情造成影响，由于黑芝麻中还含有较为丰富的营养物质，少量的食用可以起到抗衰老、预防心脑血管疾病等作用。

　　黑芝麻中含有丰富的维生素与油脂，以及其他的微量元素，适当的吃一些黑芝麻对于胎儿的发育很有好处，对胎儿的神经发育也有好处，可以避免胎儿神经发育异常。吃黑芝麻还有增强发质的效果，对皮肤也有好处。

　　黑芝麻对便秘的治疗起到一定的辅助作用，因为黑芝麻中含有较多的油脂，它可以起到润肠通便的作用，从而缓解患者便秘的症状。其次，治疗便秘还可以吃纤维素含量高的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等。

　　儿童是不可以长期吃黑芝麻的，黑芝麻的营养价值很高，含有蛋白质、微量元素，对儿童是有好处的，但是黑芝麻也含有丰富的植物油，如果食用太多，会造成营养过剩的，从而诱发肥胖的现象。

　　黑芝麻是具有补肾作用的，同时还具有益精血、润肠通便等作用，平时可以将黑芝麻打成粉状，冲水饮用。另外患者还可以通过多吃黑豆、黑木耳以及桑葚等食物，达到补肾的作用，要注意生活习惯。

　　吃黑芝麻是可以改善脱发的，但是无法预防脱发。脱发主要是遗传、营养缺乏、长期性焦虑、精神压力过大、气血亏虚、作息时间不规律、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起的。因此还需保持规律作息，尽可能多休息。

　　子宫肌瘤患者可以吃黑芝麻，黑芝麻中含有大量的维生素以及微量元素，对身体有一定的好处，并且不会对子宫肌瘤产生影响，还可以起到美容养颜、抗衰老的作用，建议您在平时不要吃富含雌性激素的食物。