月子去别人家对谁不好？

　　快出月子时小腹隐痛有可能是由于长期站立、腹部受到寒冷刺激造成的，还有可能是饮食不洁、腹泻导致的。此外，也可能是肠胃炎诱发的。产妇在坐月子期间应该做好腹部的保暖工作，保证饮食清淡。

　　月子里洗头的女性应注意使用热水洗头，洗完之后迅速用毛巾擦干，不要使用冷风吹头发，以免受凉。洗头的时候注意不要用指甲对头皮进行抓挠，以免头皮出现破溃和出血。

　　月子发汗的好处有以下几点：1、可以驱除寒气，疏通全身的经络。2、提高精神，恢复体力，帮助调节神经功能，使身心恢复到孕前水平。3、改善沉积的黑色素。发完汗需要做好保暖措施。

　　对于坐小月子的女性，在产后的两到三天应该以清淡、易消化的饮食为主，如红枣小米粥、鸡蛋面或者牛奶等。当身体恢复较好时可以加强营养，多吃含蛋白质以及维生素高的食物，如鸡蛋、牛肉、瘦肉、豆类、蛋类等，有助于身体的恢复。

　　女性在坐月子期间是可以吃红枣的。因为红枣中含有大量的纤维素以及微量元素，具有滋阴补阳的作用，还能起到一定补气血的功效，对于产后的女性有比较好的滋补效果。建议在坐月子期间还可以多吃其他营养丰富的食物，有助于身体的恢复。

　　做小月子期间可以适量的多吃一些蛋白质含量较高且营养丰富的食物，如鸡蛋、动物肝脏、鸡肉、鱼肉、大枣、牛奶、猪肉、新鲜的蔬菜水果等，注意不可食用一些性寒的食物，如山楂、萝卜等。

　　剖腹产后首先应禁食六个小时，还可以适量的食用萝卜汤以及米汤等食物，等到排气之后可以食用小米粥、八宝粥以及蔬菜粥来促进胃肠蠕动，等到产妇消化系统恢复正常之后，还可以适量的食用高蛋白质食物来促进乳汁分泌。

　　月子恶露一般需要四到六周的时间才能排干净，分娩后会出现三到四天的血性恶露，然后出现十天的浆液性恶露，最后还会持续三周左右的白色恶露。建议：排恶露期间应保持外阴部清洁，勤换内陆。

　　女性在坐月子期间出现腰疼症状时，不一定会留下病根。一般腰疼是因为坐月子期间长时间保持坐姿，使得腰部受到压迫导致的；还有可能是局部受凉或体内缺乏钙等引起的，积极采取措施进行治疗后，疼痛症状就会有所缓解。

　　月子期间手指关节痛考虑是受风寒引起的，可以进行按摩、热敷、针灸的方式缓解，也可以用一些活血化瘀的药物外涂治疗，如红花油。如果是缺钙引起的手指关节痛，可适当补充葡萄糖酸钙口服液。