顺产撕裂需要注意什么？

　　脐带绕颈一圈通常是可以顺产的，您最好定期到医院产检，观察胎儿的发育情况，医生会根据个人的体质预判生产方式。您在孕期应该注意休息，可以适当的走动，并适当的做胎教，促使胎儿活动。

　　顺产侧切的时候需要打麻药，临床上以神经阻滞麻醉为主，等到麻醉药效产生后才会进行侧切，胎儿分娩后还需要进行伤口缝合治疗。建议：侧切的产妇应多注意休息，平时应以伤口的对侧卧位为主，以免压迫伤口影响其恢复。

　　女性在顺产后，一般在一周左右可以洗头，具体的时间与个人的体质有关。在洗头时需要注意水温以及时间的控制，避免受凉。在洗完头后需要及时将头发吹干。此时需要注意保暖，避免受风受寒。

　　女性在怀孕期间出现胎位不正时，一般不建议进行顺产，因为此时胎儿无法正常从阴道口分娩出，若是进行顺产，就有可能会导致胎儿出现宫内缺氧的情况，严重时还会对胎儿的生命健康造成威胁。

　　对于顺产女性来说，平时饮食中要注意避免进食寒凉、辛辣、油腻、过硬、过酸等刺激性的食物，可以多食用些富含营养的汤水类食物，通过饮食能够起到促进乳汁分泌、促进产妇身体恢复的作用。

　　如果腹部的疤痕已经长好了，那么一胎剖腹产二胎是可以顺产的，具体最好到正规的医院做产检，根据医生的指导生产，另外在怀孕期间，要保持饮食的清淡，不要吃过多高糖、高脂肪、高热量的食物，防止胎儿变大，从而加大了顺产的难度。

　　首先在孕晚期需要适当的进行运动，增加宫缩的频率，有利于顺产。其次，合理的饮食，控制宝宝的体重，避免巨大儿。分娩时速度会较快，容易顺产成功。孕期遵医嘱饮食，按时产检。

　　顺产多久可以出院需要结合个人恢复情况、会阴损伤程度等因素决定，存在个体差异性。首先顺产会阴完整或者有轻度的撕伤，一般2-3天出院。其次，若顺产并伴有会阴侧切，则需要4-7天的时间才能出院。

　　一般建议在顺产后一周才可洗头，且洗头时需用温度稍高些的热水，洗完后还需立即将头发擦干。女性顺产后身体素质较差，过早的洗头可能会引起感冒受凉，不利于身体的恢复。

　　第一个动作是深蹲。第二个动作是压腿，可以打开骨盆，缓解疼痛。第三个动作是身体前倾。第四个动作是左侧卧位。第五个动作是跪在床上做伸懒腰状。第六个动作是来回缓慢走动。