桔子皮做枕头有什么好处？

　　枕头低的时候有头晕感觉，考虑是患有颈椎病导致的，当枕头过高或者过低的时候都会引起局部的不适，或者是当压迫神经的时候，就会导致头晕、头痛等感觉的出现。如果你不能确定，可以去医院拍片检查确诊。

　　艾草是中医药材的一种，用艾草枕头可以起到清脑明目、安神、缓解疲劳、加快入睡等多种作用，对失眠、颈椎疾病等都有缓解效果，但用艾草枕头要调整好高度，以免发生落枕现象。

　　有颈椎病不睡枕头不好，建议患者最好选择适合自己颈椎生理曲度的枕头。患者平时要避免长时间久坐，要经常活动颈椎。对颈部进行针灸、按摩或推拿等理疗都有助于缓解。通过颈部米字操锻炼也是比较有效的。

　　新生儿是不能枕枕头的，目前宝宝的脊柱还没有发育完善，此时枕枕头，很有可能会导致脖颈弯曲，严重时甚至会引起呼吸困难，一般情况下建议三个月的宝宝开始用枕头，枕头不宜过高，大概在三厘米左右为宜。

　　十个月的宝宝睡觉时不枕枕头对身体是比较好的，因为此时宝宝的头部所占比例较大，颈部的生理性弯曲还不明显，所以平躺着相对来说较为舒服。如果提前使用枕头，很可能会影响脊柱的发育。

　　有颈椎病的人不睡枕头，是没有用的，并且还会加重病情。建议睡觉时，选择合适的枕头。而在平时生活重，还要保持好坐姿，不可以长伏案工作。还要适当进行颈部运动，锻炼局部功能。

　　刚出生的宝宝脊柱基本都是直的，睡觉一定要平卧，让后脑勺和背部在同一个平面上，可以等宝宝三个月后再使用枕头，最好是给宝宝选择高度6-9厘米的枕心，可以是荞麦皮的。

　　枕头低睡觉的时候出现头晕的现象，这种情况通常因为颈椎出现病变造成，由于脑部血液循环较差，造成供血不足从而引起头晕。另外当心脑血管出现病变的时候，也会造成这种情况。

　　在出现落枕的现象后，患者需要选择高度为7-10cm的天然乳胶枕，注意枕头的软硬适中。在出现落枕后，患者需要在医生的指导下外用活血化瘀的药物积极治疗，同时可以通过针灸等方式缓解症状。

　　颈椎病的患者，可以选择薄枕头，也可以选择市场上专门用于颈椎病的枕头，枕头对于颈椎病患者比较关键，当然患者在日常的坐姿、睡姿也都需要注意，避免长时间保持同一种姿势。