心情烦躁失眠怎么办？

　　情绪低落，心情烦躁是常见的现象，主要考虑是抑郁症引起的，也可能是焦虑症引起的，会影响机体的正常生活，需要治疗。如果是抑郁症引起的，遵医嘱使用抗抑郁的药物，焦虑症者需就医。

　　抑郁症会引起烦躁的症状，但是如果你仅仅只有烦躁这一种表现，是没有办法确诊为抑郁症的。抑郁症的患者会伴有悲观、思维迟缓、容易自责、自卑、饮食睡眠差等异常表现。建议：抑郁症的患者可以使用抗抑郁药物治疗，也可以通过心理治疗疾病。

　　失眠烦躁考虑睡眠环境较差或睡前饮用咖啡、碳酸饮料等因素所致。除此以外，焦虑症、高血压、情绪波动较大等也会引起患者出现这种现象。患者应调整好心态，听一些舒缓的音乐促进睡眠。

　　患者出现失眠烦躁、胸闷，可能是因为患有焦虑症、神经衰弱等导致的，患者可能还会有胃肠道功能失调、神经功能紊乱等症状表现出来，平时应该养成良好的生活习惯，适当的参加体育运动，有助于增强抵抗力。

　　月经延迟十几天属于不正常现象，考虑怀孕、内分泌紊乱、妇科疾病等因素所致。您出现烦躁上火的现象与体内激素改变有关。应立即就诊正规医院进行B超、血HCG等检查，若确诊怀孕且没有生育要求，应尽早终止妊娠。

　　经常烦躁不安可能是抑郁症的前兆，还可以考虑是由于焦虑症、躁狂症等精神性的疾病所致。如果怀疑患有抑郁症，则需要及时去医院的精神科或心理科就诊，进行详细检查。确诊为抑郁症后，遵医嘱使用抗抑郁的药物积极治疗。

　　老年人得了抑郁症会出现容易烦躁严重失眠的症状，还可能会出现自杀行为以及精神萎靡的症状，可以进行心理治疗以及行为疗法治愈疾病，症状严重者可以遵医嘱使用抗抑郁的药物以及镇静安神的药物治疗。

　　烦躁抑郁症属于心理障碍性疾病的一种，在患病的时候会出现容易烦躁不安、心境低落、记忆力减退、躁狂等症状。此时最好及时入院进行心理疏导，还可以服用抗抑郁药物来治疗烦躁抑郁症。

　　绝经后经常失眠多梦，心情烦躁，多是女性更年期的表现，当停经后体内雌激素的不分泌就会引发器官和组织的退行性变化。可以选择做感兴趣的事转移注意力，保持积极的心态，多注意休息。必要时遵医嘱服用营养神经药物加以缓解。

　　建议您在近期首先需要调整自身的心情状况，可以多至室外进行散心，多试着与他人进行交流，促进抑郁情绪的恢复。如果症状一直无法缓解，则可以遵医嘱使用一些抗抑郁的药物进行治疗。