怀孕吃生花生有什么好处？

　　花生的好处有：一是降低胆固醇，可以有效避免胆固醇在体内沉积；二是延缓衰老；三是增强记忆力。花生的坏处有：一是消化不良的人群进食容易引起腹胀；二是会引起痛风症状的加重，患有痛风的患者需谨慎食用。

　　妊娠糖尿病可以少吃点水煮花生，妊娠糖尿病需要控制总热量的摄入，任何食物都不能过量食用，禁止食用含糖量高的食物。血糖控制稳定的情况下，可以吃点低糖的水果。

　　咳嗽的时候是可以吃生花生的，进食之后是不会加重咳嗽症状的。但是在咳嗽期间，尽量不要吃鱼、虾、鸡蛋、螃蟹、海鲜类食物，以免造成咳嗽加重。多喝温开水，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，增强个人免疫力。

　　肾结石者可以吃花生。花生是坚果类食物，肾结石患者此花生并不影响病情，并且可以补充营养摄入，有助于身体健康。建议补充营养的摄入，保证饮食多元化。多喝水，有利于结石排出。

　　发烧可以吃花生，但不能吃炒花生。生花生具有润肺止咳的作用，富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体的营养提供很大的帮助，但干货花生由于经过炒制，易出现上火现象，发烧期间服用不建议食用。

　　在咳嗽期间可以适当吃生花生，能够及时补充蛋白质、维生素以及微量元素，但是由于花生中的油脂含量较多，所以不适合过度食用，以免引起咳嗽的加重。此时患者的饮食需要以清淡为主，多喝水，必要时需要使用止咳药物积极治疗。

　　吃生花生治疗胃病的效果目前还不是很明确，所以不能通过吃花生的方式来进行治疗。具体还需要在医生指导下服用保护胃粘膜的药物和抑制胃酸的药物进行治疗。同时还要注意饮食健康，作息规律。

　　冠心病患者可以吃花生，并不会对冠心病有害，反而有利于冠心病的治疗。因为花生中含有丰富的亚油酸和维生素，具有一定降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。而且花生还具有补血养血、预防癌症等作用。但是注意不能食用过多，因为花生中油脂含量也比较高，吃多会加重胃肠负担，

　　冠心病患者可以吃花生，但不建议多吃。冠心病患者大多数都血脂偏高，而花生中还有较多的脂肪，不利于冠心病患者控制血脂。如果冠心病患者要食用花生，最好吃清淡水煮的花生。

　　减肥期间最好不要吃花生的，花生是高热量的食物，在减肥期间要尽量少吃，减肥一定要选择科学健康的方式，首先就是要控制好饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物，同时还要加上运动锻炼，消耗能量。