地瓜发芽可以吃吗？

　　我们会根据糖尿病患者的身高、体重、体重指数、全天的运动量，以及它的体型是胖还是瘦，来制定全天需要的总的热量数。那么总的热量数中的55%~60%是由碳水化合物供应的。地瓜属于碳水化合物，它每100克所含的热能是90千卡，因此如果要吃地瓜，要把它计算为碳水化合物，而且

　　地瓜吃多了比较容易会发胖，因为地瓜里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分以及氨基酸，吃了地瓜以后可以补充身体所需要的多种微量元素，身体可以吸收地瓜中的膳食纤维，促进肠道蠕动，缓解便秘。但是也因为淀粉含量非常多，在身体里面会转化为葡萄糖，容易导致脂肪的堆积，从

　　地瓜是北方地区常食用的一种食品，主要作用是补脾益气，宽肠通便。地瓜主要要用于脾气虚弱、大便秘结、肺胃有热、口渴咽干等病症。　　地瓜是北方地区常食用的一种食品，是世界卫生组织评选出十大最佳蔬菜的冠军之品。含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素，味甘、性平，

　　感冒咳嗽是可以吃地瓜的，因为患者在感冒咳嗽时，处于免疫力下降阶段，会有食欲不振，食欲下降的表现！适当的吃地瓜，可以促进胃肠道蠕动，增强食欲，同时患者可以多喝水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，感冒咳嗽在口服感康，对乙酰氨基酚，蒲地兰消炎口服液后会逐

　　糖尿病患者可以吃红薯，但是吃红薯时要减掉相应的主食量。　　糖尿病患者可以吃红薯。红薯属于根茎类淀粉含量比较高的食物，所以对血糖水平的影响较大，糖尿病患者在吃红薯的时候一定要减少主食摄入，平均二两红薯相当于半两主食。　　红薯之中含有丰富的膳食纤维、多糖类

　　地瓜又叫做沙葛、凉薯，是生活中经常食用的食物，食用的部位是豆科植物豆薯的块根。地瓜含有丰富的蛋白质、微量元素、矿物质、维生素、糖类等营养物质，具有防癌抗癌、预防便秘、减肥、生津止渴、清热除烦等功效，可以有效的缓解大便燥结、胃热烦渴、热伤津液等症状。　　

　　地瓜叶含有丰富的黏液蛋白，可以提高机体抗病能力，促进新陈代谢，地瓜叶还有延缓衰老、降血糖、通便利尿、升血小板、止血、防止动脉硬化、阻止细胞癌变的保健功能。　　地瓜叶含有丰富的黏液蛋白，可以提高机体抗病能力，促进新陈代谢，地瓜叶还有延缓衰老、降血糖、通便

　　地瓜增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔细胞过程中起重要的作用。而补充维生素A的办法就是从红薯中获取胡萝卜素，红薯含有丰富的胡萝卜素。　　地瓜它增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等

　　月经期间吃地瓜是不能够减肥的，月经期是女性的一个特殊的生理期，有些女性在这个阶段还会表现出水肿的情况，看起来比平时胖一些，这是因为激素水平改变，造成水钠潴留造成的。如果想要控制体重，并不是吃某一种食物，而是要在饮食结构上进行调整，少吃多餐，多吃高蛋白的

　　地瓜实际上是正常所说的红薯、山芋。它们富含淀粉、糖等成分，对于血糖控制很好的患者，可以适当的食用。但是对于血糖控制不佳的患者，如果要吃地瓜，就必须要减少其他的主食的摄入总量，例如本来吃两个馒头，想吃地瓜的话，就应当减少馒头的摄入，然后再吃地瓜。