孕妇胃胀气怎么办？

　　孕妇如果出现惊吓有可能会影响胎儿，如果孕妇受到强烈应激可以导致流产，强烈应激包括过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤不良刺激。但是惊吓和流产之间不是必然会出现的关系，如果孕妇受到惊吓，可以观察有无出现流产的表现，主要是流血和腹痛；如果没有出现此类现象，

　　孕妇坐车颠簸有可能对胎儿造成影响，但是影响一般是急性疾病，例如因为坐车颠簸而导致胎盘早剥。颠簸是一种外力作用，有可能使胎盘过早从宫腔内剥离，会导致胎儿出现急性缺氧甚至宫内死亡情况。所以孕妇在怀孕期间，尽量不要坐车去颠簸路段、不要受到外力撞击，否则都可能

　　孕妇小腹胀痛分为生理性情况和病理性情况。生理性情况主要见于子宫增大以后，子宫周围韧带牵拉感增强而引起疼痛、以及妊娠中晚期假性宫缩所引起疼痛。病理性情况是出现流产、早产情况时，子宫收缩所引起的疼痛。除了妊娠相关原因外，妊娠合并胃肠道疾病以及阑尾炎等外科疾

　　孕妇可以泡脚按摩，泡脚可以起到促进血液循环作用，适当进行足部按摩也可以起到舒筋活络作用，泡脚按摩与孕妇怀孕以及导致流产没有直接关系。但是不建议女性在怀孕时候频繁进行泡脚按摩，因为长时间泡脚也有可能导致大量出汗，引起孕妇虚脱。

　　孕妇可以适当喝白糖水，但是我们不建议孕妇经常喝白糖水。孕妇日常液体补充应该以白开水或果汁类饮料为主，白糖水中糖分有可能导致血糖波动以及体重增加，不利于孕妇在孕期的健康，所以我们不建议孕妇日常常规饮用白糖水，以免造成妊娠期的血糖升高，不利于胎儿以及孕妇自

　　孕妇在孕中期需要服用钙片补钙。怀孕早期由于胎儿生长发育较小，此时对钙需求并不高；从怀孕中期开始，胎儿生长发育进入快速期需要进行补钙，是由于胎儿生长发育所需要的钙，孕妇通过饮食并没有办法完全补充，如果不补充钙，有可能导致孕妇出现骨质疏松情况。所以，孕妇可

　　孕妇不能抽电子烟。电子烟并不是完全无毒无害的，电子烟中的化学成分并没有被人们所熟识，其危害性还没有通过科学研究得到准确数据。并且电子烟中的烟雾弥散在空气中被肺部所吸收，有可能会导致孕妇呼吸系统障碍。所以，孕妇不建议抽电子烟。

　　孕妇可以喝苏打水饮料，但不宜过多饮用。苏打水含有碳酸打氢钠和葡萄糖，虽然碳酸氢钠对胎儿和母体不会造成较大的影响，但是葡萄糖摄入过多会增加妊娠高血糖的出现几率，导致胎儿偏大甚至出现巨大儿。建议孕妇控制葡萄糖的摄入量。

　　孕妇情绪不好有两方面因素。第一、由于怀孕后角色转变，担心胎儿健康以及担心影响生活质量等很多方面所引起情绪上焦虑。第二、由于怀孕以后，女性身体内各种激素水平会发生波动，激素水平波动也会导致孕妇情绪出现波动。建议女性怀孕后要放松心情，避免劳累，定期做好产检

　　孕妇可以喝鸽子汤，但是从膳食营养角度出发，所有汤类饮料中含有的主要是油脂、嘌呤类物质，喝汤并不能吸取固体食物中营养。如果孕妇喝鸽子汤，需要将其中鸽子吃掉才能吸收鸽子的营养鸽子是一种。低脂肪、高蛋白食材，适当在孕期食用，对于补充孕期营养有一定帮助。