晚上吃山芋会发胖吗？

　　吃山芋对减肥有较好的帮助，山芋也称红薯，其中富含膳食纤维以及维生素、氨基酸等物质，能够促进刺激肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，并可以有效的防止红薯中的糖类转变为脂肪，但是需要注意红薯的热量相对来说比较高，因此在吃红薯后需要减少其他食物的摄入量或者增加运动

　　山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。发芽以后的山芋含有的龙葵素含量大量升高，这种龙葵素摄入体内之后可能会导致胃痛、胃胀、恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛等现象，所以建议不要吃发芽的山芋。建议吃新鲜的山芋比较好。山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。这样不但可以

　　女性正确的食用山芋可以起到辅助减肥。女性可以把山芋当成主食食用，其热量低还有较强的饱腹感，可以避免其他食物的摄入，可以起到减肥的效果。山芋也属于粗纤维的食物，女性食用后可以起到促进胃肠道蠕动，加速身体代谢、脂肪燃烧的作用。但女性也需要注意山芋中含有一定

　　山芋不会让人体变胖的，因为每100克山芋中含有热量331卡路里，而脂肪仅有0.2克，所以不用担心吃山芋变胖，山芋是一种营养价值极高的食物，它还是热量低，脂肪少，高蛋白和膳食纤维的食品，山芋不仅可以作为菜肴使用，它也可以作为粮食食用，而且芋头中的淀粉成分是非常容

　　血糖高的患者可以少量食用山芋，虽然其中含有一定的糖分，但是一般情况下山芋不会使血糖出现明显的升高。山芋中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质等营养物质，以及各种微量元素，能够增强体质提高免疫力，具有美容养颜、润肠通便等作用，可以促进胃肠道的蠕动，改善消

　　高血糖的患者是可以吃山芋的，山芋中淀粉含量较高，跟土豆、地瓜差不多，但糖尿病患者可以将山芋作为主食，且在食用的时不能超过平常主食的食用量。人体的日常生活需要碳水化合物等基础物质的维持。主要的碳水化合物就来自于主食中。但尽量不要将山芋作为蔬菜的品种食用，

　　山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。发芽以后的山芋含有的龙葵素含量大量升高，这种龙葵素摄入体内之后可能会导致胃痛、胃胀、恶心、呕吐，甚至出现头晕、头痛等现象，所以建议不要吃发芽的山芋。建议吃新鲜的山芋比较好。山芋发芽之后通常建议就不要再吃了。这样不但可以

糖尿病患者是能吃山芋的。山芋是一种营养十分丰富的蔬菜，含有大量的淀粉、粘蛋白、维生素、微量元素及矿物质。它有美容、养颜、抗癌、防癌、增强抵抗力的作用。糖尿病患者只要把血糖、血脂控制在医生所要求的范围之内，每天少量吃些山芋，对身体健康有益的。山芋它还可以改善

糖尿病患者是可以吃山芋的，山芋也是一种十分常见的蔬菜，富含淀粉，同时还有其他所特有维生素、微量元素及矿物质。每天早上吃些山芋可以改善糖尿病患者胃肠功能，因为含有大量的粗纤维，淀粉含量高，所以糖尿病患者进食大量山芋以后，一定要注意监测血糖，要把主食量减少。同

　　山芋具有健脾消食的作用，它能提高肠胃的消化能力，其中含有天然的酒质和多糖，可以维持肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，预防便秘。山芋还能缓解脾胃虚寒，提高脾胃的协调能力，对胃肠功能减退、脾胃不和、消化不良等症状起到治疗作用。吃山芋还能提高人的心脏功能，其中含有