没奶水怎么办？

　　女性处于哺乳期的时候，想要增加奶水中的营养成分，饮食上应以丰富多样化为主，各种没有刺激性的食物都可以适量食用，保证摄入的营养均衡。其中可以多吃含有蛋白质、氨基酸以及钙铁锌等微量元素的食物，如蛋类、牛奶、鱼类、瘦肉、豆制品等，能增强奶水质量，给孩子哺乳后

　　若哺乳期减肥，但不想影响乳汁生成，应该调整饮食结构，尽量在保证营养均衡的情况下减少高脂、高糖食物的摄入，例如可以适量食用火龙果、柚子、苹果等水果和开心果、腰果、松子等坚果以及黄瓜、西红柿、油麦菜、西蓝花等蔬菜。此外，可以使用红薯、南瓜或者杂粮米代替精米

　　断奶半个月了还有奶水多是正常现象，如果涨奶的情况不严重，一般不需要特殊处理，避免进食产奶一类的食物，并且还应该不要挤奶或者使用吸奶器吸奶，否则会导致奶水一直分泌，很难断奶成功。如果有涨奶的现象，可以在医生的指导下服用维生素B6或者使用麦芽煎水饮用，均有一

　　女性在哺乳期间出现奶水变少的症状有很多原因会导致，首先考虑是因为睡眠不足、身体过于劳累所导致；还有饮食不健康，营养不均衡、没有进食鱼汤、鸡汤等富有营养的汤羹；女性在哺乳期间心理压力较大，出现抑郁、焦虑、紧张等情绪，均会影响体内激素的分泌。另外，还要考虑

　　一边奶水多，一边奶水少，通常考虑是频繁使用一侧乳房哺乳，奶水就会更多，另外一侧乳房乳汁淤积，长时间导致乳腺导管堵塞奶水就会变少。如果哺乳期女性伴随乳房红肿、乳房疼痛、皮温升高等症状，考虑是乳腺炎引起的。哺乳期女性应左右交替哺乳，可以用毛巾热敷乳房、做乳

　　产妇奶水稀可由多种原因引起，首先考虑是女性分娩后不注意饮食，导致身体严重营养不良，会影响到奶水质量，从而出现奶水稀症状。这种情况加强营养补充，多吃点含有蛋白质、维生素及微量元素的食物，能自行恢复，无需特殊处理；其次，也可能是受到精神因素影响，产后精神压

　　奶水变黄不一定是化脓的表现。如果是刚刚生产不久，其中含有较多的乳清蛋白和各种抗体，营养价值极高，能够提高孩子的抵抗力，也是十分珍贵。随着时间延长，母乳中的脂肪含量逐渐增多，会逐渐变为乳白色。但如果奶水变黄的同时，还存在乳房红肿、硬结、疼痛等现象，则可能

　　不喂奶可能7-10天没有奶水，有的女性不到7天就没有奶水了，有的女性可能不喂奶10天还有少量的奶水，具体什么时候彻底没有奶水很难确定，有个体差异。如果女性选择自然回奶，逐渐减少哺乳次数，奶水会逐渐减少。如果女性选择药物回奶，比如用炒麦芽泡水喝或者服用雌激素类

　　断奶后一直有奶水，一般考虑是脑垂体继续分泌泌乳素造成的。女性在断奶后一个月以内有奶水分泌属于一种正常的生理现象。女性应减少食用汤汤水水的食物，可以食用大麦茶等回奶的食物，改善症状。其次，如果患者伴随月经紊乱、闭经、性欲减退、头痛等症状，考虑是高泌乳素血

　　四个月奶水突然变少，一般考虑是进食易回奶的食物，比如麦芽糖、大麦茶等引起的；其次，如果女性有正常的性生活，在未做避孕措施的情况下，考虑是怀孕导致的；此外，女性精神压力过大、肝郁气滞，也会引起乳汁分泌减少；另外，也不能排除是乳腺管堵塞造成的。女性需要到医