经期到底能不能吃香蕉？

　　月经期间洗澡对身体是没有太大影响的，防止盆浴即可，一般用温水淋浴可以有效加强外阴清洗以预防妇科炎症。经期如果要洗头同样需要用温水清洗干净后马上吹干，防止受风，严重者会造成后遗症，比如慢性的头晕头痛，下腹胀痛等。经期需要加强外阴清洗情况，勤换卫生巾，清洗

　　经期过后小腹隐隐作痛，很可能是由于炎症刺激所造成的，可以在月经干净三天以后，去医院检查一下白带常规，如果小腹疼痛长期不见好转的话，最好做B超检查一下，看是否存在盆腔炎和附件炎。腹部有不适感，要多注意腹部的保暖，也可以用毛巾热敷过来缓解，防止吃生冷辛辣油

　　女性在月经期间尽量不要喝咖啡，虽然咖啡具有醒脑提神的作用，但是女性在月经期间需要多休息，防止熬夜。所以在月经期间喝咖啡会造成女性表现出易失眠的现象，不利于女性的身体健康。

　　月经期，正常是不能减肥瘦身的。女士在月经期，因为生理学要素的危害，大多数还会出現食欲不佳、身体疲乏及下腹胀痛的状况。所以在生理期是不利减肥瘦身的。女士在月经期理应适度的多服用某些，有营养的食物，来考虑因为月经的外流，导致营养成分的不够。等经期干净后，能

　　经期第五天尽量不要同房，虽然已经到了月经期后期，但是此时宫颈口还是开放的，此时同房可能会导致细菌或病毒进入身体，因此引发阴道炎或盆腔炎等各种疾病。此外，由于此时子宫内膜还没有完全恢复，同房期间可能会对子宫导致一定的刺激，因此表现出性交出血，而且还可能会

　　快到经期了，流了点血又没了可能是月经来潮前少量的阴道出血，因为月经持续期间有一个过程，一般是从少量的出血到月经来潮的第2-3天月经量比较多，颜色比较鲜红，而在刚来潮的时候颜色比较深，呈现咖啡色或暗红色以及黑色的，也伴随下腹的坠胀感，随着月经量增多，下腹坠

　　经期可以适量的喝蜂蜜水，蜂蜜中营养成分含量较高，适量饮用可起到润肠通便、缓解痛经的作用；此外，蜂蜜还具有一定美容养颜的作用。但蜂蜜中的糖含量较高，不可大量饮用，避免造成血糖升高。

　　女性月经期间免疫力是低下的，由于盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅，会引发下腹部疼痛不舒服的表现。此时如果夹腿自慰，会刺激子宫收缩使腹痛症状加重；同时也会使经血逆流引发子宫内膜异位症；大量的血液聚积于阴道内，还会引发阴道，宫颈，盆腔，附件炎以及子宫内膜炎

　　经期提前一周的原因比较多：1、近期情绪不佳或工作压力比较大，造成内分泌紊乱。2、近期过食辛辣刺激、肥腻的食物。3、病人合并有阴道炎症也可能会造成月经提前。4、黄体功能不全或近期口服紧急避孕药等。建议调整自己的情绪，放松心情，到医院找医生面诊，进一步诊断及治

　　经期末期褐色分泌物是不可以同房的，此时月经还没有结束，只是月经量较少，较长期排出，因此会表现出褐色分泌物；此时同房会导致女性感染，因此在此期间不可同房，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。