滋阴补阳是什么意思？

　　肾阴虚能吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物则有左归丸，六味地黄丸等.山药:性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精.凡肾虚之人，宜常食之.干贝:又称江珧柱.性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之.鲈鱼:又称花鲈

　　临床上滋阴补肾功效的中药比较多，比如熟地，山萸肉，枸杞子，石斛、首乌、桑葚子、女贞子等。这些药物主要就是用于治疗肾阴不足造成的腰膝酸软无力，手心脚心发热，颧红盗汗，口干舌燥、舌红苔少，脉细数等。此类药物性味都比较寒凉，长时间服用会表现出腹泻、消化不良等

　　当女性表现出肾阴虚的时候，就要滋补肾阴。而肾阴虚，常常会表现出一些虚热症状，表现为五心发热、身热不扬、午后颧红、体温不高、盗汗、耳鸣、咽干、口干、大便干结、月经经期提前、月经经色鲜红、量多、失眠多梦，有时会表现出皮下出血、表现出紫癜、舌红苔少、脉细数。

　　女人滋补肾阴可以用六味地黄丸和左归丸治疗，如果阴虚的同时，还有虚热旺盛的表现，可以用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、交泰丸、虎潜丸等药来滋阴降火。临床上，不管是肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、还是肾精不足，都会影响腰膝关节、听力、性功能等诸多方面的健康。

　　女性滋阴补肾的食物一般是凉润之物，比如荸荠、百合、银耳、茭白、雪梨等，对于增加肾脏及全身的阴液都有一定的帮助。平时也可以用当归泡茶饮用，也能起到调节作用。此外，山药也是不错的药食同源的补肾之物，但是大便干结者尽量不要食用。此外，中医认为黑色入肾，因此想

　　女性最滋补肾阴的食物为黑芝麻、黑木耳、黑枸杞、何首乌、乌梅、黑豆、黑葡萄、黑桑葚、黑米、海带、紫菜、生蚝等黑色和偏咸口之品。但是，要注意，板栗、泥鳅、黑驴肉、羊肉等食物，性质温补，女人滋补肾阴要防止食用。在滋补肾阴的食物中，黑芝麻、黑枸杞、何首乌等也是

　　正常来说，如果女性肾虚肾亏的情况并不是很严重，女性可以经过吃滋阴补肾的食物来进行调理自己的身体。女性在生活当中可以多吃黑木耳，山药，枸杞，龙眼等等，这些蔬菜和水果对于女性的滋阴补肾是有不错的效果的。同时，女性在生活当中也要注意养成良好的生活习惯。

　　女性如果在生活当中有肾虚肾亏的情况，女性可以经过吃滋阴补肾的食物来进行调理。女性可以多吃山药，枸杞，龙眼，黑豆等等，这些水果蔬菜对于改善女性的体质是有好处的。同时，女性在生活当中也要注意能够适当的运动。

　　女人和男性生理、解剖都有不同之处，所以患病特点有相同的地方、也有不同的地方。女性容易阴虚，阴虚包括肝阴虚、心阴虚、肺阴虚、肾阴虚等。女性肾阴虚常常表现出手足心多汗、五心烦热、失眠、口干、腰酸、月经不调、眩晕等表现，在女性更年期期间肾阴虚的情况更多见。女

　　肺阴虚常表现为盗汗、干咳无痰或者痰中带血丝等表现。平时多吃白色的食物可以有效预防和改善肺阴虚的症状。滋阴润肺的食物有以下几种。1、百合：百合具有滋阴润肺，安神的作用。百合清爽合口，平时可以熬粥喝，也可以配合其他菜凉拌食用。2、梨：秋季天气干燥，最易造成肺