产后骨盆前倾该怎么办？

　　骨盆骨折之后肿胀是多见的症状和并发症，肿胀分为局部肿胀和广泛肿胀。局部肿胀意味着骨盆局部创伤区和骨盆局部肿胀；广泛肿胀包含下肢和大腿、小腿、脚踝部的肿胀，两个症状有区别。局部肿胀是正常创伤反应，可以经过用药，经过局部康复进行恢复。假设广泛肿胀可能意味着

　　患有骨盆前倾的人睡觉的时候要注意，一般不能长期侧睡，容易造成疾病加重，最好的睡姿是仰卧，还可以调节关节的平衡，以下两种方法可以在睡前练习：一、锻炼骨盆及下肢韧带柔韧性，仰卧平躺，双腿做骑单车的动作，维持30分钟，休息一下，反复做十次。二、锻炼腰大肌、骶髂

　　骨盆是人体的一个比较大的骨骼，骨盆位于躯干的下部，和双侧下肢相连，骨盆是由多块骨头组成，包括骶骨，尾骨，双侧的髂骨，坐骨，耻骨，其中髋臼和同侧的股骨头组成髋关节，髋关节活动度比较大的一个关节，骨盆主要有盆腔脏器，比如女性的子宫附件，前列腺，精囊等等，也

　　骨盆不正的病人，有可能会表现出如下的症状：第一、可能会有双下肢不等长的情况。如果要求病人采取仰卧位的姿势，双下肢摆正的话，有可能会看到双下肢有长短不等的情况。第二、有可能会表现出一些步态的异常。比如此类病人在步行的过程中，有可能会表现出跛行的情况，除此

　　骨盆倾斜，大部分是由于下肢不等长所造成。骨盆倾斜，可以造成病人的跛行，由于双侧的髋关节受力不均衡，受力较大的一侧就会表现出长时间的慢性疼痛，长时间就会造成局部创伤性关节炎的发生。骨盆斜后腰椎可以发生代偿性的侧弯畸形，腰椎两侧的肌肉力量不平衡，就会造成一

　　判断骨盆前倾最简单的方法就是靠墙站立，双肩和臀部要紧贴墙面，如果这时腰离墙大约十公分的距离，而且腹部会不自觉的向前倾，就应当注意是否有骨盆前倾。骨盆前倾表现为小腹前凸，臀部后翘，腰骶部向前凹陷比较大。骨盆前倾多见于一些平时姿势不正，或者从事重体力劳动的

　　骨盆前倾怎么睡觉，首先要搞清楚骨盆前倾的原因。骨盆前倾就是指腰椎向前移动，然后臀部向后翘起，这样一来就导致了人体重心发生前移，因此骨盆也跟着向前的倾移。骨盆前倾睡觉的方式最好是卧一些比较硬的床，睡觉的时候可以在腰部放一小软垫，然后膝关节屈曲起来，在膝关

　　骨盆错位可分为两种情况，一种是急性的外伤造成，此外一种是慢性的劳损造成。急性外伤常是由于剧烈的暴力，如车祸、高速坠落等因素造成骨盆骨折移位、关节脱位会造成腹部、骶髂关节、髋关节剧烈疼痛，髋关节无法活动，骨盆骨折出血比较多，严重者可伴随失血性休克，经过骨

　　骨盆狭窄，分为相对狭窄、中度狭窄、绝对狭窄。相对狭窄是骨盆盆内径有轻微狭窄，特别在入口的地方，骨盆的前后径表现出狭窄；中度狭窄是指前后径8至10厘米之间，特别是入口的前后径在8至10厘米之间；绝对狭窄，是骨盆的内径在8厘米以内，外径是左右径在16厘米之内，称为

　　专家提示胯骨宽，胯骨突出可能是因为先天遗传因素造成的，当然也有可能是因为后天的一些不良习惯或者外力的伤害等因素造成的和骨盆前期没有直接关系。若是遗传引发的并不带来任何疼痛不适，那这是正常的生理现象，但发生外部伤害时，就需要到医院接受专业的检查，经过药物