胃胀不消化怎么办？

　　胃里积食不消化在中医上主要因饮食不节造成脾胃运化失常造成通降障碍。建议结合饮食、运动、按摩等方法进行调理。饮食调理：胃不太好要特别注意饮食，一日三餐要定时，可少量多餐，以清淡、细软、温和、易消化的食物为主。同时防止烟酒、碳酸饮料、生冷辛辣之品。运动调理

　　肚子积食不消化，可以经过药物和饮食相结合来改善。饮食上可以多食用新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，以促进胃肠蠕动，因此促进食物在胃肠道的消化吸收，多食用易于人体消化的食物，尽量少吃辛辣刺激以及油腻的食品，减少胃肠压力。增加运动也是促进消化的一种好办

　　吃东西不消化胃胀，是消化功能不良的症状。病人有可能存在慢性胃病，包括慢性胃炎，胃食管反流病，消化性溃疡，胃部肿瘤，如胃癌，胃淋巴瘤等，病人可以做胃镜检查，明确诊断。造成慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌感染，病人还可以做碳13或碳14呼气试验检查明确有无幽门螺

　　有营养又好消化而且又有养胃功能的食物主要有蜂蜜，因为蜂蜜当中含有大量的果糖，维生素，矿物质，有机酸等等。它可以附着在胃表面而形成一种保护膜，此外蜂蜜也比较好消化。除了蜂蜜之外，还有莲藕，莲藕含有大量的淀粉，可以促进胃肠蠕动，此外消化性溃疡的病人适当的吃

　　肠胃不消化，由于平时不注意生活习惯和饮食习惯等原因造成。大部分见于消化不良、慢性胃炎、胃肠功能紊乱等疾病，可以在医生指导下口服益生菌、助消化药，以及促进胃动力的药物来治疗，配合中医中药和针灸进行辨证治疗，用药和用量必须要谨遵医嘱。平时吃饭要规律，定时定

　　很多胃肠功能不好的病人，在食物选择上也要更加注意，尽量选择容易消化，又可以补脾养胃的蔬菜。例如日常生活中经常吃的白菜、菠菜，都是不错的选择。菠菜和白菜中都含有较丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，对于助消化，促进排便，有不错的疗效。但是要注意的是，这些绿

　　造成胃部消化不良的病因比较的多，比如胃酸分泌不足、胃部蠕动功能欠佳以及患有胃部功能性的疾病，都可以造成有消化不良的症状，长期有消化不良的症状，需要及时的去医院做个详细的检查。依据检查的结果做积极的对症治疗，平时的时候需要注意做好饮食上的护理，治疗期间在

　　肠胃消化不好，应做好如下的调理：一、饮食调理，不能暴饮暴食，不能饥一餐、饱一餐，不可以食用得过多、过快，不可以食用辛辣、刺激、生冷寒凉、过烫、过酸、过咸的食物，要戒烟戒酒。有便秘的病人，要多食用含纤维素高的食物。二、身心调理，要讲究心理卫生，保持精神愉

　　正常成年人体对食物的消化时间是有一定的规律的。首先食物的消化道要根据食物的种类，还有食物的数量性质来确定。如果病人吃的食物主要以流质性的食物为主，消化的时间相对会短一点，大概3~4个小时左右的消化时间。如果病人吃的是生硬的食物并且难以消化的食物，相应的消

　　这种情况首先考虑胃炎、肠功能紊乱造成的，可以到医院做个胃肠镜检查以及全腹彩超或CT检查明确，同时也可以排除消化道肿瘤，消化性溃疡，慢性结肠炎，炎症性肠病等其他疾病造成的症状。治疗上可以先口服马来酸曲美布丁片，复方消化酶胶囊，枫蓼肠胃康冲剂，乳果糖口服液。