胡萝卜的功效与作用？

吃胡萝卜并不能够起到减肥的作用，但是适当的吃胡萝卜也是可以起到补充营养的作用，若是想要减肥，建议经过多运动的方法来进行减肥，而且这种减肥方法也是比较安全的，而且正常情况下也不会对身体产生副作用。

生食胡萝卜能减肥，因为胡萝卜中含有大量维他命A，能促进人体正常生长和繁殖，能促进皮肤新陈代谢，促进血液循环，因此使皮肤细嫩光滑，面色红润，具有美容养颜、强身健体的独特功效。转化为维他命A，有助增强人体免疫功能，它能清除人体内造成老化的自由基，不能过量食用。胡

孕妇在怀孕期间吃胡萝卜流产，首先要去医院做B超检查，看身体的恢复情况如何，如果已经完全流干净，平时饮食加强营养促进身体恢复就可以，但如果宫腔内还有残留，可以在医生指导下应用促进子宫收缩的药物或者是进行清宫治疗的，避免影响身体健康。但孕妇在下次怀孕前一定要注

　　小孩喝胡萝卜汁的话，可以补充人体所需的维生素以及微量元素，而且也可以提高孩子的身体免疫力和抗病能力。胡萝卜汁中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，经常给孩子喝一些胡萝卜汁的话，可以预防一些疾病的发生，比如口腔溃疡或者口舌生疮的症状，此外也可以增强孩子的免疫力

　　胡萝卜可以在减肥时吃。胡萝卜营养丰富，含有多种维生素，含糖量和脂肪量低。非常适合减肥。在减肥过程中，要注意饮食规律，不要吃得过多，少吃脂肪和高糖分的食物。多参加一些体育锻炼，如跑步、打球、游泳、爬山等。在减肥期间，要按时吃早饭和午餐，可以减少晚餐，也能

　　胡萝卜对减肥是没有任何影响的，胡萝卜富含丰富的维生素a，维生素c，胡萝卜素等，而且胡萝卜具有降血压，降血糖，预防血管硬化等作用。在减肥期间吃胡萝卜对于润肠通便也有一定的作用。而且胡萝卜热量比较低，减肥期间可以多吃一些胡萝卜，最好将胡萝卜炒着吃能够全面补充

　　多吃胡萝卜可以预防肺癌发生，因为胡萝卜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素及维生素A，胡萝卜素被人体吸收后转化为抗氧化剂，起到清除体内自由基的作用，有助于预防肺癌的发生。可以多食用红色蔬菜，因为红色蔬菜中含有黄酮类化合物，可以增强体内的巨噬细胞功能，有助于提

　　有糖尿病的病人完全是能吃胡萝卜的，胡萝卜的营养价值也是比较高的，对于糖尿病的恢复也有一定的调理作用，但是也注意不能够吃的太多，因为胡萝卜中也有一定的糖分，因此也容易造成表现出有血糖偏高的情况，建议还是要搭配着一些其他的蔬菜等共同进行应用，糖尿病的病人，

　　婴儿添加辅食后，能喝胡萝卜水，喝胡萝卜水可以给身体提供多种维生素、矿物质和胡萝卜素。宝宝喝胡萝卜水对视力发育也有好吃，还可以提高免疫力。宝宝一开始添加辅食，要循序渐进，防止宝宝胃肠不适应。

　　胡萝卜中含有的糖分是比较高的。血糖高的话，可以少吃一些胡萝卜，一定不要多吃。胡萝卜属于一种，吸油性比较好的食品，因此在烹饪的时候就不要放太多的了油，不然会使油的摄入量超标，血糖会表现出波动，可以偶尔吃一些胡萝卜，血糖高的病人，还是要以绿色叶子的蔬菜为主