喝啤酒影响减肥吗?

陈志峰 2025-06-12 19:17:49 1

  喝啤酒可能会影响减肥,因为啤酒中含有丰富的卡路里,会加多体内脂肪的形成。减肥期间应以容易消化的清淡食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,每天坚持进行半小时以上的有氧运动,促进体内脂肪的燃烧。

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