更年期失眠怎么调理？

　　子宫内膜薄，一定是表现出的这个月经量不多，或者是有其他的月经方面的症状。去医院检查行B超才会发现子宫内膜薄。子宫内膜薄，有很多种情况会造成。比如：内分泌失调了，雌激素水平不够，卵巢功能减退，卵巢功能衰竭，这种情况子宫内膜因为没有足够的激素刺激，它就会生

　　脸色发黄有很多种原因，有慢性的疾病，肝脏、肾脏不好，或者是贫血，都会造成脸色发黄。最好能够找到具体的原因，长时间熬夜、失眠、月经不调、眼圈发黑、脸色发黄、身体乏力，这些都跟气血不足，都是有关系。脸色发黄，可以经过中药调理，经过中药汤剂活血化瘀、消黄治疗

　　该种情况可以从提高免疫力的角度来进行调理，易过敏体质本身是由于遗传因素造成的，和自身的免疫力降低有一定的关系，当基础某些容易过敏物质的时候。就会表现出全身瘙痒、红斑、丘疹、水疱、大疱、糜烂、渗出、角化等诸多形态。从调理方面，在选择使用脱敏类的药物缓解症

　　精血不足可以使用熟地黄、黄芪、当归等有补益精血的中药进行调理。患者表现出经血不足时，会表现出头晕的情况，经常感觉到耳鸣，同时腰膝酸软，睡眠质量不好，经常失眠多梦，严重时还会表现出阳痿早泄等表现。黑芝麻有补肝肾的作用，淡的矿物质以及维生素含量较高，板栗能

　　脸上出油，怎么调理呢？由于皮脂腺分泌功能亢进，导致的皮脂分泌过多。雄激素水平增高，可能为皮脂分泌过多的主要原因，也和年龄、性别、生活习惯等有关。首先，注意休息，不要熬夜，多吃富含维生素C的水果蔬菜，限制过多摄入动物类的脂肪、糖类以及辛辣刺激性食物。此外

　　身体表现出长囊肿，大部分都是良性的。随着机体的新陈代谢、激素水平的变化囊肿会逐渐消失，对身体不会导致什么影响，不用担心。囊肿是长在身体某个器官或囊中的良性肿物，在内容物本质上也是液体。对于身体容易长囊肿的人主要是经过饮食和作息，两方面进行调理，保证饮食

　　病人腮帮两侧表现出明显发红的情况要具体进行分析，有的病人在两侧表现出发红的情况是由于局部表现出毛血管扩张，在临床当中对于局部毛血管扩张的情况，一般是建议应用医疗美容的方式进行祛除，多见的像点阵激光、二氧化碳激光，还有光子嫩肤、强脉冲光，或者中药面膜外敷

　　脸上红血丝多，考虑局部外用含有皮质类固醇激素的化妆品或者药膏造成皮肤变薄，毛细血管扩张，建议停用可疑药物及化妆品，选择温和无刺激的药妆化妆品，如丝塔芙、雅漾、理肤泉、薇诺娜等；同时还需要注意防止冷热剧烈刺激，防止进食辛辣刺激性食物，避免血管扩张加重；同

　　嘴唇发黑可以多做有氧运动，比如可以快走、慢走、慢跑等运动来调理改善。同时嘴唇发黑往往需要排除心脑血管供血不足因素造成的，因此若是这种情况造成的，一般需要应用改善心脑血管供应的药物进行调理，还可以经过改善心脏功能和脑血管循环功能进行调理。此外，嘴唇发黑也

　　中医理论认为，面部色泽为脏腑气血的外部表现，故有五色主病之说。由于“色黄多为脾病”，面部肤色发黄、发暗主要原因和脾有关。脾主运化、脾不健运，则水湿内停或运化水谷精微不足，造成气血亏虚，因此表现出面色发黄。可以给予中药辩证调理。临床上可以根据辨证情况，给