睡软床为什么会腰疼？

　　大家都知道，人的一生离不开床，并且很长一段时间都在床上度过，因此一个合适的床对每一个人都很关键。如果过硬的床，大家睡着也会不舒服，过软的床也是。因为腰椎前侧后侧都有肌肉群保护骨头。过软的床会让后侧肌群长期处在牵拉状态，会让肌肉表现出酸疼、酸困、不舒服。

　　正常情况下对腰肌劳损的病人，还是需要睡硬板床的。因为睡软的床就会使得局部肌肉处于高度紧张的状态，会加重病人腰肌劳损的临床症状的，因此说需要睡硬板床。平时需要戴个腰围带保护一下腰部，可以防止久坐久站，防止过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。对于局部疼痛比较厉

　　腰椎间盘突出，睡软床好，还是硬床好呢？理论上来说，腰椎间盘突出应当睡软硬适中的床垫，不能过软，也不能过硬；过硬的床会影响睡眠质量，过软的床会加重腰椎间盘突出。此外，腰肌得不到松弛，得不到休息，容易造成腰肌劳损。软硬适中的床垫可以符合人体的曲线，对腰椎有

　　腰肌劳损睡觉，主要是以睡硬床好一些。腰肌劳损主要是腰部的慢性损伤，多见于长时间反复弯腰、劳累、重体力劳动的人群。典型的表现为腰痛，卧床休息后可以缓解，但是持续卧床的时间太长，疼痛又会加重，起床以后会缓解。但是，如果长时间的站立以后，腰痛又会加剧。腰肌劳

　　对于腰痛的患者无论是男是女，都会建议睡硬一点的床。因为一般腰痛患者睡软床只会使腰痛加重，甚至没有腰痛的患者睡软床之后，也造成腰痛这种现象。因此会建议患者或正常人睡硬一点的床，硬床有些人会理解为硬板床，只要不要太软是硬一点点，像中垫这些就已经可以，这样对

　　腰肌劳损腰椎骨骼没有异常，属于软组织的劳损，因此导致腰部疼痛不舒适，软床可以加重损伤。因此，应当睡硬板床。人体为了维持脊柱，在生产活动中的动力负荷腰部肌肉一直保持着一定的张力和弹性，并进行适度的收缩，然而过度的收缩势必会导致腰部肌肉等软组织无氧代谢增加

　　腰椎间盘突出是临床上比较多见的疾病，是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫到马尾神经或者神经根而造成相应的临床表现的疾病。当表现出腰椎间盘突出时，我们要卧床休息。正常情况下，不软不硬的床是比较合适的。太软的床，由于腰部受不到支撑，不利于腰椎

　　正常的新生儿不太适合睡软床，因为新生儿睡软床会造成一些不良后果的表现出。首先，会造成新生儿表现出窒息的风险大大增加，因为新生儿睡软床的时候，身体尤其是头部会凹陷在床的上面，因此会造成表现出窒息的可能性大大增加。其次，会影响新生儿骨骼的发育，由于新生儿骨

　　婴儿长时间睡软床，会影响婴儿的骨骼发育，对孩子的脊柱生长有影响，生长发育也受到影响。床铺过软，可能会让孩子在睡觉时，翻身后捂住自己的口鼻影响呼吸，甚至造成窒息，发生意外。但是新生儿的骨骼较软，应当睡相对软的床，防止骨骼损伤或碰撞，但随着年龄增大，应当选

　　怀孕期间由于增大的子宫以及激素水平的影响孕产妇的各个关节部位都相对的比较松弛，她的承受力相对的也差一些。过软的床对于她的脊柱、盆腔都会形成一个负担。因此我们不提倡孕产妇睡太软的床、睡太高的枕头。平卧时只要能把和肩同平这样的枕头就可以。床还是以相对的稍有