熬夜会内分泌失调吗?

刘媛 2025-06-26 08:29:53 1

  熬夜会导致多种激素分泌紊乱,最终导致内分泌失调。这是因为在激素的分泌过程中有一个昼夜节律分泌的特点,有一些激素是白天分泌比较多的,有一些激素是晚上分泌比较多的。因此当人打破了昼夜休息节律之后,这些激素的分泌节律也会变得紊乱,比如对人体生命起关键作用的肾上腺素糖皮质激素。肾上腺糖皮质激素属于在白天随着生命活动增强,而水平上升的一种激素,在夜晚九十点之后激素水平应当回落。如果长时间熬夜的话,会导致肾上腺糖皮质激素不正常的持续升高,皮质激素升高就会影响糖代谢、蛋白代谢以及免疫系统的紊乱,会导致糖尿病、肥胖、胰岛素抵抗,严重的甚至会干扰到甲状腺素及性激素。

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