扭到手腕筋了怎么恢复？

手腕综合症首先可以采取保守治疗，如可以采取支具固定、局部理疗的方法，同时还可以配合一些营养神经的药物治疗，如维生素B类的药物。当症状比较严重时，可以使用药物做封闭治疗。手腕综合征是由于手部长时间固定一个姿势导致的，日常注意避免这种坏习惯。平时也可以适当按摩

患者出现手腕酸痛考虑是发生腱鞘炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腱鞘囊肿、筋膜炎、腕横韧带综合征等疾病所引起的，或是患者发生骨性关节炎、痛风等疾病所导致。也考虑是因为患者长时间敲击键盘、经常拎取重物、关节受凉等因素，都会导致患者出现手腕酸痛的现象。建议患者

手腕处骨刺的治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。手腕处骨刺是一种自我修复的病理过程，患者平时需要多注意手腕部位的休息，并注意局部的保暖，能够预防或减轻疼痛的症状。如果已经出现明显疼痛，可在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎药进行治疗，

如果孕妇出现手腕疼痛的症状，有可能是因为怀孕后体内激素水平发生改变，肌腱、韧带等组织结构松弛，并且压迫神经，而导致手腕出现疼痛的症状。其次，如果孕妇出现水肿的现象，也会使神经遭到压迫，进而发生手腕疼的症状。并且，如果孕妇本身存在腕管内综合征、腱鞘炎等疾病，

手腕疼多见于外伤或是局部长期劳损引起的，常见于腱鞘炎、腱鞘囊肿或是腕管综合征患者。腱鞘炎是由于长期快速的使用手腕、手指部位导致腱鞘与肌腱摩擦增加引起的无菌炎症，患者会伴有手指弯曲时伴有弹响；腱鞘囊肿与劳损、感染及关节退变等有关，患者会有局部疼痛、麻木等表现

手腕疼与局部关节、软骨发生病变有直接的关系，可见于腕关节过度劳累的患者，与患者腕部长期处于固定姿势或工作时压力过大有一定的关系。除此以外，此种症状也可见于滑膜炎的患者，多是因为手腕关节发生急性扭伤或韧带损伤所引起的。另外，患者如果有类风湿性关节炎、腕关节结

手腕骨折一般指腕骨骨折，腕骨骨折患者可以采取平卧位、半坐卧位、侧卧位等方式睡觉，具体如下：正常情况下，腕骨骨折患者多数需要采取平卧位睡觉，采取平卧位时，需要将患处胳膊放于胸前，稍高于心脏即可，其目的在于促进骨折处血液循环，帮助消肿。部分年龄较大或伴有呼吸道

骨折手腕转不过来，考虑为腕骨骨折，腕骨骨折可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，具体措施如下：腕骨骨折早期首先需要局部冰敷处理，移位较轻的患者，可在医生指导下进行手法复位、石膏固定处理，恢复期需要避免剧烈活动，以免畸形愈合。疼痛明显，引发活动

在手腕拉伤的急性期内，可以使用冰块包裹毛巾进行局部冷敷，能够起到促进血管收缩，减轻水肿症状。在受伤48小时后，可以局部热敷，同时也可以选用活血化瘀的口服药物或药膏进行治疗，能够促进肌肉拉伤部位肿胀吸收。如果肿胀、疼痛明显者，也可以选择消肿止痛的药物治疗，如吲

女性在产后出现手腕疼痛症状，通常考虑在月子期间没有做好局部保暖，导致腕部肌肉受寒引起的。此外，如果产后经常抱孩子，导致手腕部位过度用力，会引起肌肉、腱鞘损伤，诱发腕关节腱鞘炎，还会伴有麻木、活动受限症状。在产后由于身体较为虚弱，注意多休息，应避免长期保持同