高血压能吃什么零食？

　　孕妇在怀孕期间不宜食用零食，因为零食多具有刺激性，容易造成孕妇身体上火，比如一些油炸食品和风味小吃。孕妇怀孕时可以适当的吃一些花生、瓜子、巧克力等零食，这些零食富含一定的钙质和人体所需的营养，适当吃一些对身体还有一定的好处，但是不能过量食用，不然容易造

　　能吃酸奶，这种酸味零食不仅可以压制住呕吐造成食欲还可以促进准妈妈的排便。还有柠檬，柠檬中含有大量的维生素c，既可以止吐也可以帮助补充营养。作为一种中性食品，葡萄算是非常无公害的了。然而其在无公害的同时，又可以帮助孕吐的准妈妈补充大量的钙铁钾等金属元素，

　　你好，一般情况下只要是零食都会造成长胖的，这是因为零食一般是含糖高，能量高，还有脂肪，多见的是油炸，膨化等食品，很容易造成发胖的，一般没有是什么吃不胖的零食，主要的是有水果和蔬菜很难让人发胖，想要减肥的话，首先需要改掉吃零食，和碳酸饮料的不良习惯，控制

　　月子里尽量不要吃零食，因为月子期间是非常重要的一个时间段。首先孕妇在生完孩子之后，这个时候身体非常的虚弱，如果吃了冰激凌或者其他生冷辛辣的食物，有可能就会造成月子病，可能会造成肢体关节的疼痛，甚至会造成腹泻、食欲不振等症状。除了对身体本身造成影响之外，

　　糖尿病的病人一般按时按点的进餐就可以了。最好不要吃零食，因为目前的零食种类比较多，而且在加工工艺上可能会放很多油和糖，这种情况对病人的血糖都很不利，因此正常情况下不建议病人吃零食。如果吃应当在血糖控制很好的情况下，选择热量比较低的零食，而且也要注意控制

　　一般来说，病人如果有糖尿病的话，能吃一些不含糖的苏打饼干，以及不含糖的点心，还可以服用一些干果。平时在吃的零食上也要注意，不要吃一些含糖比较高的零食，避免发生高血糖。如果基础血糖就比较高的话，不提倡食用零食了。

　　糖尿病吃桃仁、水果干、酸奶，苏打饼干、豆腐干、核桃最佳，因为：第一、桃仁和水果干含有足够的能量，还有丰富的维生素，还有较好的饱腹感，能够防止餐后血糖水平进一步增高，因此糖尿病病人适合吃桃仁和水果干。第二、糖尿病病人适合吃酸奶，最好是吃没有加糖的酸奶，或

　　胃不好一定不要吃油炸膨化零食，能吃的零食有酸奶，酸奶含有乳酸成分，带有柔和酸味，可以在胃里停留较长的时间，有效保护胃壁。以及红枣，红枣有养胃的功能，熟枣补脾和胃、益气生津、滋心润肺、养血安神，但枣不宜吃得过多，不然易造成上火、便秘、腹胀等。

　　感冒的病人是不宜食用零食的。病人可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，可以多吃一些红糖姜水或者是冰糖炖雪梨，有利于病人的病情恢复，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃太过油腻或者是油炸性的食物，有可能会加重病人的病情。平时可以多喝一些温开水，有利于促进

　　怀孕期间吃零食并不会直接造成胎儿发育畸形。零食也是一种食物，是可以提供给人体能量和其他营养素的。怀孕的女性因为胎儿发育所需，对各种营养成分的需求量增加，单纯的依靠三餐可以不能满足需要，一般都会表现出加餐的这种行为。只要在吃零食的时候选择好零食的种类，不